Kiegészítő ételindítási tippek; Etetési trükkök a bébiételekről
A kiegészítő táplálék kezdete esedékes, és a bébiételeket először kell etetni. Ön biotermésű sárgarépa tisztításával foglalkozik, vagy jól megválasztott kész zabkását szerzi be, vásárolt édes tányérokat és kanálokat, és az előke is készen áll. Anya várja a mindennapi élet következő mérföldkövét a babával, majd ezt: A csecsemőnek nincs kedve, és a szeretettel pürésített sárgarépát újra kiköpik, vagy nem is teszik a szájába. Az egyetlen, aki végül bébiételt evett, az anya.
Mi a teendő, ha a baba nem akar enni?
Először is: lazítson és csökkentse az elvárásait. Mint a csecsemő fejlődésének minden más területén, minden csecsemő maga szabja meg az ütemét az evés terén, és ahol az egyik már szívesen megeszi, a másiknak egyszerűen nincs kedve szilárd ételt fogyasztani. Íme néhány tipp és trükk, amelyek segíthetnek a kiegészítő ételek bevezetésében:
Csendesen térjen el a tervtől:
A táplálkozási szakember szerint kezdetben csak sárgarépa lehet? Az ízek különböznek - és a csecsemők sem különböznek a felnőttektől. Ha a sárgarépát ismét következetesen kiköpik, akkor a gyermeke egyszerűen nem szereti. Próbáljon ki nyugodtan más zöldségeket, például brokkolit, cukkini, édesköményt vagy paszternákot. De az is lehet, hogy a babád kiköpi a zabkását, mert annyira ismeretlennek találja a kanalat a szájában.
A tanácsadó azt írja, hogy az 5. hónaptól kezdve kiegészítő ételekkel kell kezdeni? Ez szintén nincs kőbe vésve, csupán iránymutatás. Ha az elején túlságosan gyötri magát azzal, hogy eteti magát, és a bélrendszeri érzése azt mondja, hogy a baba mégsem áll készen, akkor két-három hét múlva próbálkozzon újra. Megállapíthatja, hogy a baba készen áll a kiegészítő táplálékra, többek között, amikor a nyelv tolóreflexe enyhül, és a baba már nem kap mindent ki a szájából ugyanúgy.
A megfelelő időpont megtalálása:
Az étkezés kezdetben kimerítő. Tehát a csecsemőnek élénknek és jól kipihentnek kell lennie az etetés során. Ha a kiválasztott időpontban nem működik, akkor a baba túl fáradt lehet. Akkor van értelme korábban ebédelni, vagy a délutáni alvás után kezdeni. Ezenkívül a babának természetesen étvágygerjesztőnek kell lennie, de ne legyen túl éhes sem. Tehát ne várja meg, amíg éhséggel sír - de ne táplálkozzon közvetlenül a teljes tejes étkezés után sem.
Ha néhány kanál bébiétel után gyermekét már nem érdekli, töltse ki az ételt anyatejjel vagy egy palackkal. Azok számára, akik igény szerint szoptatnak, kezdetben nagy nehézségeket okoz a kiegészítő ételek rögzített időpontjának bevezetése. Ezért hasznos, ha a zabkása egy része mindig készen áll a felmelegedésre, amint a csecsemő éhség jeleit mutatja, például pofozgatás vagy rágás. Apránként észreveszi, mely idők az Ön számára ideálisak.
Ne félj a rendetlenségtől:
Kezdetben alapvetően a lehető legtöbbet tápláltuk a testben, és mindent, ami nem volt mosható, elzártuk. Kezdetben több rosszul megy, mint a szádba kerül, ez teljesen normális. Ne hagyd, hogy stresszeljen! Az anyós bennfentes tippje: a sárgarépafoltok nyom nélkül eltűnnek, ha hagyja a ruhákat a napon száradni.
Kipróbálás a hőmérséklet mellett:
Természetesen a bébiétel soha nem lehet olyan forró, hogy a baba megégesse magát. A csecsemőknek sokkal érzékenyebb a nyelve, mint nálunk, ezért kétség esetén jobb, ha túl hideg, mint túl meleg tálalás. Ettől eltekintve minden gyermeknek más a preferenciája az étel hőmérsékletének. Az enyémnek például szinte csak hidegen ízlett a zöldségpüré.
Ne kérdezz túl sokat:
Kezdetben nem a jóllakásról szól, hanem a dolgok kipróbálásáról és a szórakozásról. A csecsemőnek pozitív érzése kell, hogy legyen az étkezéssel kapcsolatban, és ezután magától megkapja az ízét. Teljesen normális, ha az elején étkezésenként csak néhány kanalat eszünk meg. Itt tanácsos előkészíteni a bébiételeket és kis adagokban lefagyasztani (pl. Jégkockatálcák).
Szánjon rá időt és legyen türelmes:
Egy kanalat megesznek, aztán megint élénk dadogás és körülnézés. Egy étkezés elhúzódhat egy ideig. Legyen erre felkészült, és ne rendeljen időpontot étkezés körül, hogy az étkezés ne váljon stressztényezővé az Ön vagy a baba számára. Ne hagyja, hogy bármilyen kiegészítő étkezési terv diktálja Önnek, amikor a szoptató ételt zabkás étkezéssel kell helyettesíteni. Ezek a tervek csak durva útmutatásként szolgálnak. Elsősorban a kiegészítő élelmiszerek célja a tejképlet lépésről lépésre történő kiegészítése és nem rövid időn belüli cseréje.
Adjon az étkezésnek egy fix helyet a mindennapokban:
Az étkezésnek rögzített napirendi pontnak kell lennie a napi rutinban, és nem mellékesen történhet. Például az emberek mindig a konyhában vagy az ebédlőasztalnál esznek, és nem a játszótéren. A játékokat ez idő alatt félreteszik, és a televíziót és a mobiltelefont is ki kell kapcsolni.
Egyébként nem rajongok azért, hogy túl nagy felhajtás legyen a vacsora alatt, hogy a baba kinyissa a száját és megegye a bébiételt. Ez a híres „repülőgép kanállal” kezdődik, és díszes táncokkal fejeződik be, amelyeket anya vagy apa játszik, hogy elterelje a baba figyelmét, majd észrevétlenül a szájukba csalja a kanalat. Étkezéskor a táplálékfelvételre kell fókuszálni. Még ha az elején kicsit nehéz és fáradságos is, a kicsik előbb-utóbb ízelítőt kapnak belőle. Legkésőbb, amikor megértik, hogy tele van a zabkása. Azonban nem árt, ha néhány kanalat megeszel magad - elvégre a csecsemők utánzással tanulnak.
Nagyon jól esett nekünk az elején, amikor a kicsi a saját kanalát kapta a kezébe. Ezután megengedték, hogy megpróbáljon valamit és pletykáljon, amíg én etetem. Néhány nap múlva már eleget próbált, és gond nélkül meg lehetett etetni.