Kiegészítők a terhesség alatt ez a szükséges springerlink
Terhesség alatti pótlás: szükséges-e?
Összegzés
A terhesség alatt bizonyos vitaminok és ásványi anyagok iránti fokozott igény miatt felmerül a kérdés, hogy van-e értelme multivitamin készítményt szedni. A reproduktív korú nők és a terhes nők étkezési magatartásával kapcsolatos felmérések alapján feltételezzük, hogy folsav és D-vitamin pótlás szükséges. Németországban napi 150 μg jódot ajánlanak kiegészítésként. Vas-, kalcium- és többszörösen telítetlen zsírsavak esetében a vérértékek vagy a kórtörténet alapján meg lehet becsülni az esetleges alultápláltságot. A táplálkozás témáját az első terhességi ellenőrzéskor meg kell vitatni. A legfontosabb ajánlás a kiegyensúlyozott étrendre való törekvés mind a terhesség előtt, mind a terhesség alatt.
Absztrakt
A terhesség alatt bizonyos vitaminok és ásványi anyagok iránti megnövekedett igény miatt felmerül a kérdés, hogy ajánlott-e egy multivitamin-termék bevitele. A reproduktív korú nők és a terhes nők étkezési szokásairól szóló felmérések arra utalnak, hogy a folsav és a D-vitamin kiegészítést igényel. Ezenkívül 150 μg jód napi kiegészítése ajánlott Németországban. Vas-, kalcium- és többszörösen telítetlen zsírsavak esetében a lehetséges alultápláltság megbecsülhető a vérértékek vagy az anamnézis alapján. Az „étrend” témát az első terhesség-ellenőrzésnél meg kell vitatni. A legfontosabb ajánlás a kiegyensúlyozott étrendre való törekvés mind a terhesség előtt, mind a terhesség alatt.
Ez az előfizetéses tartalom előnézete. Jelentkezzen be a hozzáférés ellenőrzéséhez.