Kihívás baba Miért lehetnek ilyen nehézek a jó első napok?
Életemben ritkán tér el a valóság ennyire attól, amit elképzeltem. Terhesnek lenni az első babámmal egy régóta vágyolt kívánságom teljesítése volt. Az időzítés tökéletes volt számomra, és az életkörülményeim is a tanulás és a munka megkezdése után voltak. Pedig az első hónapok a babámmal a legstresszesebb időnek bizonyultak, amit valaha is tapasztaltam.
A lányom születését meg kellett kezdeni, mert terhesség alatt cukorbetegségem volt, és az orvosok attól tartottak, hogy ez túlságosan megnő a gyomromban. Így fájdalmas sikolyom kíséretében kiszorult az életből. Aki olvas, gyakran tudja, hogy mindig őszinte és hiteles vagyok. Tehát azt kell mondanom, hogy a mai napig sem feledkeztem meg ennek a születésnek a fájdalmáról. Mindazonáltal egy olyan gyógyszer segítségével is beavattak, amelyet valamivel később kivontak a piacról - a mellékhatások, például a hatalmas fájdalom és az ellenőrzés elvesztése egyszerűen túl nagyok voltak.
Végtelen hála - és kimerültség
A kellemetlen szülés ellenére természetesen boldog voltam, amikor először a karomban tartottam a babámat. Milyen csoda egy ilyen kis ember, hihetetlen. A szívemet elárasztotta a szeretet és a hála, hogy egészséges emberi gyermeket kaptam.
Az alvás nem jöhetett szóba az első három éjszakában a kórházban. De nem érdekelt, mert tele voltam endorfinnal és mindig készen állok vigyázni a nyüszítő kötegemre. Ez megváltozott, amikor három hét után még alig aludtam. A lányom sokat üvölt és keveset aludt - nagyon rossz kombináció. A szülésznő azt tanácsolta, hogy rendszeresen tegyem fel őket, mert a szoptatás egyszerre kielégíti és megnyugtatja a kicsimet. Nem kívántam többet, de egyszerűen nem sikerült. A babám fogyás helyett fogyott, és alig adott nekem egy perc csendet egy nap. Valójában mindketten kimerültek voltunk, csak akkor nem tudtam ezt látni.
Tehát a szülésznő kívánsága ellenére úgy döntöttem, hogy adok egy további üveget a babámnak. Szerencsére a mell és a szilikon bimbó közötti váltás hibátlanul működött, így egy telt, elégedett baba ismét értékes pihenő pillanatokat adott nekem, amelyekben szellemileg és testileg is feltölthettem egy kicsit.
Valójában a tartós fizikai kimerültség és a növekvő belső kétségbeesés keveréke jelentette számomra a legnagyobb kihívást először a csecsemővel. Természetesen minden babának maximális gondozásra van szüksége, és normális lehet, hogy szó szerint alig van öt percem zuhanyozni. Csak akkor nehéz, ha ez az állapot hetekig tart egy síró és látszólag soha nem alvó csecsemővel. A férjem sem tudott segíteni, mert akkor egy másik városban dolgozott és élt. Tehát a babánkért való felelősség 24/7 volt rajtam.
Ez sok, még akkor is, ha teljes szívéből szereti gyermekét
Mi segített nekem Legtöbbjük apróság volt. Néha képes voltam kihasználni anyámat vagy egy barátomat, aki aztán sétálni ment a babakocsival. Ez idő alatt tettem - semmit. Csak ültem a kanapén és élveztem a csendet. És mi történt legkésőbb 30 perc után? Vágyódtam a gyermekem után. Néha a kis tereknek nagy hatásai lehetnek.
Hasznosnak találtam a baba- és mászócsoportokat is, amelyeket élveztem meglátogatni az első babámmal. Olyan sok anyuka van, aki ugyanígy érez, és akikkel most beszéltél újra szemmagassággal bababeszéd nélkül. Rövid párbeszédek és némi megértő pillantás, amely erőt adott egyedül az időre. A posztgraduális torna is sokat segített nekem, mert végre újra rólam szólt. Olyan hosszú ideig mindig a babám jólétére összpontosítottam, így az a kis uncia személyes figyelem valóban jót tett nekem. Fontos az is, hogy terhesség után ismét stabilizálják saját testüket. Mellesleg ebben a cikkben elolvashatja, hogyan lehet újra fitnesznek a születés utáni torna és a gyengéd sportgyakorlatok segítségével.
Hogyan élveztem még mindig a nehéz korai napokat a babámmal? Az edények karbantartásával és a mosoda gyakran mosatlanul hagyásával. Azzal, hogy valamilyen belső nyomást enyhít. Segítség beszerzésével, a leírtak szerint, és helyet keresve. Ez nem önző, és nem kell anyaként bűnösnek éreznie magát, amikor rövid időre megbízható kezeknek adja át babáját. Biztonságos menedéknek kell lennie a babának a nap további részében. És ez sokkal jobban működik, ha a saját akkumulátorait is feltölti - különben valamikor teljesen kiürülnek. Ha máris teljesen lemerültnek és erőtlennek érzi magát, arra kérem, olvassa el a Szülés utáni depresszió és a babakék: Az anyu vállának terhelése című cikkemet. Kicsit tud segíteni.
Anyaként képesek vagyunk emberfeletti dolgokra. A gyermekünk iránti szeretet olyan erős, hogy mindig készek vagyunk félretenni saját szükségleteinket. Egyrészt nem baj, mert babánk megérdemli a feltétel nélküli figyelmünket. Másrészt köszönhetjük gyermekünknek, hogy egészséges maradjon. Fizikailag és mentálisan.
Ne felejtsen el kis szüneteket tartani. Erőt adnak a babaság kihívásaihoz, és megerősítik a gyermekével való kapcsolatot. Boldog anyák boldog gyermekeket nevelnek. Tehát az ön gondozása a gyermeke gondozásának szinonimája - és mi, kismamák erre mindig készen állunk 😊
Örömmel segítek átvészelni ezt a nehéz fázist. Együtt sokkal kevésbé vagytok egyedül! Vessen egy pillantást anyukám edzői munkájára, és vegye fel a kapcsolatot velem. Az első konzultáció ingyenes és abszolút nem kötelező!