Kijutni az áldozati szerepből - Hagyja az áldozati szerepet 7 lépésben
Valószínűleg te is ismered őket: olyan emberek, akik állandóan nyaggatnak és nyafognak, és akik mindig rosszul érzik magukat.
Ha körülöttük vagy, akkor rosszabbul jársz. Olyan érzés, mintha minden szavával adna neked egy kicsit Szívjon ki energiát testéből és elméjéből.
Sokáig nem tette fel ezeket az embereket a "Hogy van?" Kérdéssel. Mert erre már tudja a válaszát.
Áldozatokról beszélek!
Ma a pénzépítészeket az áldozat szerepe és az ebből fakadó veszélyek foglalkoztatják. Megmutatom, milyen személyes tapasztalataim voltak az áldozat szerepében, és hogyan sikerül az életed elkövetőjévé válnod!
Tehát kezdjük!
tartalom
1. Az áldozat szerepe - saját tapasztalataim
Nagyon jól tudok az áldozatokról és az áldozat szerepéről, mert az voltam sokáig maga az áldozat! Nekem azonban kellett egy kis idő, hogy megértsem. Pontosabban 2017 végén.
Nagyon elégedetlen voltam a munkámmal, a tőzsde mindig ellenem volt, és egyébként is olyan érzés volt, mintha inkább lennék Balszerencse, mint szerencse az életben.
Folyamatosan kiszellőztettem elégedetlenségemet. Gyakran negatív voltam, és panaszkodtam a munkáltatómra, a feletteseimre és az élet mindennapi trivialitásaira.
Mindenki volt a hibás, csak én nem!
Ahhoz, hogy rájöjjek, mennyire ártottam magamnak ezzel a romboló hozzáállással, először kellett egy nagy durranás!
Utólag az életemnek ezt a szakaszát az enyémnek nevezem Korai középkorú válság. Körülbelül 2 hónapos szakasz, amelyben szinte minden nap alvásproblémáim voltak, és már nem igazán tudtam, ki vagyok és milyen irányba kell mennem az életemnek.
Szerencsére találtam egy megoldást! De erről később.
2. Áldozat vs tettes - mi vagy?
Saját, áldozatként szerzett tapasztalataim alapján tudom, hogy jó néhány áldozat van ezen a világon!
Némelyik nagy áldozat, míg mások kicsi. Az áldozat létének nagysága közvetlenül összefügg a mértékével saját önpusztítás . Minél nagyobb az áldozat, annál nagyobb a károd.
De valójában hogyan lehet felismerni az áldozatokat? És hol van a különbség az elkövetőkön?
jegyzet
Val vel áldozat A következőkben olyan embereket értünk, akik sajnálják magukat, hiszik, hogy a világ igazságtalan, és másokat hibáztatnak helyzetükért.
Alatt Tettesek A következőkben olyan embereket értünk, akik aktívan alakítják saját életüket, és önmagukat látják problémáik okaként.
2.1 Az áldozatok jellemzői
Az áldozatokat az jellemzi, hogy ők értsék meg az életüket, mint valamit, ami velük történik. Számukra a világ igazságtalan hely, amely hátrányos helyzetbe hozza őket. Az irigykedés témája is gyakori nálad.
Az áldozatok passzívak és tehetetlenek.
Azt várják, hogy valami jó történjen velük anélkül, hogy bármit is csinálnának. Sorsolnak, várják, hogy a főnökük emelést kapjon nekik, és remélik, hogy szerencsés véletlenszerűen találkozhatnak életük nőjével.
Valamennyi áldozatban van egy közös vonás: vágynak rá Figyelem !
Igaz, mindenki szeretne egy bizonyos figyelmet. Ez azonban az erősségről és a gyakoriságról szól.
Az áldozatok szinte minden nap könyörögnek, akárcsak szüleik kisgyermekei, negatív történeteikkel. Ezzel a figyelemszomjjal egyszerre teszik függővé magukat embertársaiktól, és viszont feladják önrendelkezésük egy részét.
A Fő probléma az áldozatokkal az azonban, hogy általában egyáltalán nem akarnak változtatni. Mivel az áldozat szerepe egyszerű és nagyon kényelmes. Azoknak, akik másokat hibáztatnak szenvedéseikért, nem kell semmit változtatniuk önmagukon.
Az áldozatok követelik, hogy mindenki változtasson, kivéve önmagukat!
Van két egyértelmű mutató, amely alapján felismerheti az áldozatokat.
1. A hibás kijelentések és az igazolások
Az áldozatok számára egyértelmű a helyzet: minden más vagy külső körülmény a hibás a nyomorúságukban. Mindet, de nem őket!
Ha pénzhiányról van szó, hibáztatják a gazdaságot, a kormányt, az örökség hiányát, a munkáltatót vagy bármit.
Az áldozatok mindig megindokolják, miért buknak el, vagy miért nem sikerülnek a dolgok.
A tőzsde nem megfelelő időben fordult meg számukra, és veszteségeket szenvedtek. Vagy nem tudtak tornázni, mert esett az eső.
Amiről az áldozatok gyakran nincsenek tisztában, az az a tény, hogy viselkedésük az Feladva az életükért való felelősséget.
Akit hibáztatsz, hatalmat adsz az életed felett!
2. Nyafogás
Még egy dolgot tökéletesítettek maguknak az áldozatok: a nyafogást .
Az áldozatok folyamatosan panaszkodnak. Ez nyafog az egyik legrosszabb dolog, amit tehet magának.
Az irigységhez hasonlóan a nyafogásnak sincs pozitív aspektusa. A nyafogás erőt igényel, romboló és mindenkit idegesít körülötted. Ez rontja a hírnevét is, mert a panaszkodókat elkerülik és energiavámpírnak tekintik.
Az állandóan panaszkodó és negatív áldozatok egyre több negatívumot vonzanak. Olyan ez, mint egy önmegvalósító jóslat vagy lefelé tartó spirál. A negatív vonzza a negatívat is.
Az áldozatok egoisták akiket nem érdekel, ha másokat is a negativitás örvényébe vonszolnak. A lényeg, hogy sírni tudjanak.
Tipp: Tartson a lehető legnagyobb távolságot az ilyen nyavalygásoktól. Mert sajnos ez a negatív energia fertőző. Ha nem tudja tartani a távolságot tőlük, mondja el közvetlenül az áldozatnak, hogy nem akarja hallani a nyafogását.
2.2 Az elkövetők jellemvonásai
A tettesek az áldozatok teljes ellentéte: te aktívan alakítják életüket és pozitívan tekintenek a jövőre.
A bántalmazók tudják, hogy a tiéd Maga irányítsa az élet hajóját és kézben van, hogy boldog legyen.
Amikor problémák merülnek fel, az elkövetők a hibaforrásnak tekintik magukat és az 1. sz. Nem keresnek kifogásokat és nem panaszkodnak. Mert tudják, hogy 1000-szer könnyebb megváltoztatni önmagad, mint az egész környezetük.
Vegye át az elkövetőket Felelősség az életükért és mások életéért és próbáljon javítani önmagán és másokon.
2.3 Az áldozatok és az elkövetők közötti különbségek
| Áldozat | Elkövető |
| negatív | pozitív |
| passzív | aktív |
| felelőtlen | felelős |
| romboló | konstruktív |
| pesszimista | optimista |
| problémaközpontú | megoldás-orientált |
| tehetetlen | erős |
| nincs pénz | A vagyon lehetősége |
3. Miért kedves az áldozat szerepe számodra?!
Ha az áldozat szerepében feladja az életéért való felelősséget, akkor egyúttal feladja a pénzért való felelősséget is.
Harv Eker „Így gondolják a milliomosok” című könyvében *, hogy vagy áldozat vagy, vagy esélyed van meggazdagodni. Nem teheti meg mindkettőt egyszerre.
Az igazán gazdag emberek soha nem áldozatok! (T. Harv Eker)
Valahányszor az áldozat hibáztat, igazol vagy panaszkodik, anyagilag a saját húsába vágja magát.
Ennek eredményeként megteheti sohasem gazdagodik meg áldozatként, mondja T. Harv Eker.
Még ha nem is tervezel meggazdagodni, az áldozattá válás megakadályozza az anyagiak fejlődését is. Mivel az áldozatok soha nem látják önmagukat helyzetük okozóiként, ezt pénzügyi szempontból sem teszik meg.
A pénzügyi haladás, z. B. a kiadási magatartás adaptálásával, ezért kizárt.
4. Hogyan válhat életed cselekvőjévé!
Igaz, gyakran nem tudjuk befolyásolni azt a tényt, hogy negatív dolgok történnek velünk. De mit tehetünk, hogy meghatározzuk, hogyan reagálunk rá.
A fájdalom elkerülhetetlen, a szenvedés önkéntes. (M. Kathleen Casey)
Nincs senki, aki arra kényszerítene, hogy érzéseid és reakcióid legyenek. Maga dönti el! Azonban akkor okozza magának szenvedését, amikor olyan áldozatnak tekinti magát, akinek nincs hatása az életére.
4.1 Kiút az áldozat szerepéből
Mint már írtam, volt olyan időszak az életemben, amikor magam sem tettem belsővé ezeket a szavakat.
Az áldozatnak sok olyan tulajdonságom volt, amelyet fentebb leírtam. Utólag különösen sajnálom azokat az embereket, akiket ezáltal negatívan befolyásoltam.
Tehát miután sokat panaszkodtam különösen a szakmai életemről, 2017-re eljutottam arra a pontra, ahol ez A kártyaház összeomlott, és alvászavarok következtek be.
Ez idő alatt sokat töprengtem azon, hogyan lehet az, hogy állandóan rossz munkáltatóim és feletteseim vannak, és általában mindig elégedetlen vagyok. Ennek kellett lennie ok adni. Közös nevező, amely mindent megmagyaráz.
És hirtelen, miután ennyi éven át másokat hibáztattam szakmai helyzetemért, ezen a mélyponton leesett a szememről a mérleg.
A közös nevező az volt én!
Egyetlen munkáltató, vezető, tőzsde vagy senki sem volt hibás az elégedetlenségem miatt. Senki sem késztetett arra, hogy azt tegyem, amit én.
A probléma én voltam!
BUMM! Ez a felismerés félelmetes volt!
Nagyszerű volt Fordulópontok az életemben.
Hirtelen rájöttem, hogy MINDEN a saját kezemben van. Életem során mindent meghatározhatok és alakíthatok magam.
Mit csinálok a megélhetésért, hogyan reagálok a helyzetekre, milyen céljaim vannak az életben, hogyan sportolok. Bármi is az, a kezemben van.
Ez az életed, és választhatsz, mit tegyél belőle!
Ezt a felismerést követően hónapokba telt, míg ezeket az egyedi építőelemeket az életben megvalósították, de azóta Olyan vagyok, mint egy másik ember.
Azok az emberek, akik nagyon közel állnak hozzám, ma azt mondják, hogy jobbá váltam.
Nincs panasz és üvöltés a munkával kapcsolatban, nincs vád vagy negativitás Összpontosítson azokra a dolgokra az életben, amelyeken változtatni tudok.
Azóta sokkal több örömöm, energiám és személyes perspektívám van az életben. És mindezt "csak" a nézőpontjának megváltoztatásával.
Saját tapasztalataim alapján szeretném, ha használna egyet 7 lépéses terv mutasd meg, hogyan kerülhetsz ki te is az áldozati szerepből.
4.2 Lépjen ki az áldozat szerepéből 7 lépésben
1. Az áldozat szerepében van-e?
Olvassa el újra a 2.1. Pontot, és ellenőrizze, hogy megtalálhatja-e magát ebben a jellemzésben. Ha igen, akkor az öntudat az első lépés a fejlődés felé!
2. Ade áldozat szerepe - Tegyen egyértelmű döntést az áldozat szerepével szemben!
Rájön, hogy az áldozati szerepben nincs mit nyerni, de mindent el kell veszíteni! Ne fókuszáljon a negatívumokra, és egyértelműen döntsön magáról, hogy változtatni szeretne!
3. Vigyázz magadra - Mely helyzetekben vagy áldozat?
Figyelje meg magát különböző helyzetekben. Mely helyzetekben utasítja el a bűntudatot, igazolja magát vagy panaszkodik? Mindig önmagadat tekintsd problémáid okozójának!
4. Képezze reakcióit és érzéseit ezekben a helyzetekben.
A reakciók és az érzések energiába kerülnek. A hibáztatás, az igazolások és a nyafogás romboló és haszontalan az Ön számára, ezért nem érdemel energiát!
Próbáljon uralkodni magán a 3. pontban említett helyzetekben, és nyugodtan reagáljon. Ehhez idő kell! Vedd ezeket, és ne hagyd, hogy az ideiglenes visszaesések hátráltassanak.
5. Felejtsd el a bűnösség kérdését. Ami történt, megtörtént. Fogadd el ezt!
Nem számít, ki a hibás! Fogadja el azokat a helyzeteket, amelyeken már nem tud változtatni. Ha energiát fektet valamibe, amin már nem tud változtatni, akkor csak önmagának árt.
6. Legyen megoldásorientált! Mit tehet a probléma megoldása érdekében?
Ehelyett arra koncentráljon, amin változtathat, és pozitívan tekinthet a jövőbe!
Mi a következő lépés, amely megoldhatja a problémáját? Fókuszáljon arra, hogy mit változtathat saját erőfeszítéseivel.
7. Kezdje el létrehozni saját életét!
Emlékeztesse magát arra, hogy életében mindent megtervezhet maga! Vedd kézbe az életed, és fejlődj ebbe legjobb verziója, hogy lehetsz!