KIKÉPZÉS; ÉGŐGOMBOK; Menj Girlzz

Kis edzés, amely elégeti a feneket, ahogy nekünk tetszik!
Ebben a képzésben azt javaslom, hogy végezzük együtt az 1. fordulót, és hagyom, hogy még 2 kör elvégzésével önállóan végezzen.
Erre az új 2017-es évre megpróbálok több oktató videót feltenni a Youtube-csatornámra, mert úgy látom, hogy nagyon tetszik neked, és ez segít neked.
A közzététel mértéke, mmmh ... A múltban rengeteget javítottam, soha nem tudtam 2 hétnél tovább ragaszkodni hozzá. De az egyik 2017-es állásfoglalásom szervezettebbé válni, ezért ígéretet teszem ITT és MA, hogy legalább heti 2 videót tegyek közzé.
2 formátumban gondolkodom: