KILOMÉTER

Az ingyenes segítség az étrendhez

1. Heti feladat

Közreműködés: Dea75 »2008.03.03., 7:32

Üdv mindenkinek,

itt jön az első heti feladat, és megoldjuk a legnagyobb problémámat.

Igyon legalább 2 litert naponta.

Várom a jelentéseket. Neked is van problémád az elegendő ivással, azt nagyon nehéznek tartom.

Üdvözlet Dea-től

Közreműködés: Piroska »2008.03.03., 8:48

mivel ez is a legnagyobb problémám, ezzel is foglalkozom.
Tehát napi 2 liter.

Beszámolok.

3.3. 0,5 l kávé; 0,2 l habzóbor; 1 liter víz; 0,8 l gyümölcs tea = 2,5 l
4.3. 0,5 l kávé; 1,6 l gyümölcs tea; 0,5 liter víz = 2,6 l
5.3. 0,5 l kávé; 0,4 l gyümölcs tea
6.3. 0,5 l kávé; 1,2 l gyümölcs tea; 0,5 l vizet

Közreműködés: catbonny »2008.03.03., 11:32

Szerintem "cselekvési kényszered van", és szerintem ez nagyon jó, mert én is szeretek részt venni a kampányokban, de sajnos nem vagyok a "vezető" típus, és boldog vagyok, amikor a többiek átveszik.

RENDBEN. Akkor próbáljunk meg napi 2 litert vagy annál többet létrehozni. Gyakran nagyon jól működik, aztán megint egyáltalán nem. Kell ezt minden nap felsorolnunk, vagy hogy tetszik?.

MO, 3.3: Sárgabarack tea: 6 x 300 ml-es csésze
Víz: 2 x 0,5 l
Március 4., kedd: 0,5 l-es sportitalok a stúdióban
2 l sárgabarack tea
Március 5., szerda: 3 pohár tea és 2 csésze kávé reggel
2 l sárgabarack tea, 0,5 l Cola light
Március 6., csütörtök: 0,5 l-es sportital a stúdióban
2 l sárgabarack tea, mhhh finom, szépen felmelegít.
P, 7.3: 2 l sárgabarack tea, 1/2 l víz séta után
Szo, 8,3.: 0,75 l vanília zöld tea, 0,5 l víz séta után
1 liter víz számítógépekhez

Ciao, nagyon gyorsan vissza kell mennem a WC-be.

Csak győződjön meg arról, hogy mindig van Clo.

Folyadékokban gazdag hét minden résztvevő számára.