Kilós vadászat, közhelyek megállítása - archíd
Hízik, vagy lefogy? Eltévedünk! Egy készülő könyvben, a biológus, Sylvain Duval nyolc beérkezett ötletről gondoskodik.
Fogyasszon ananászt reggeltől estig, karcsúsító krémeket kenve a combjára? Lenyeljük az étrend-kiegészítőket, miközben kerüljük a zsírt, mint a pestis? Ha kilók fogyásáról van szó, a tanácsok, sőt az elrendelések is összeolvadnak, és olykor ellentmondanak egymásnak. Sylvain Duval Az útmutató a rezsimekhez című könyvében (Éditions Recherches Midi) ötleteket kapott. Íme néhány exkluzív kivonat.
" Több éve léteznek, az alacsony zsírtartalmú termékek miatt senki sem fogyott le. […] Az „alacsony zsírtartalmú” terméknek 30% -kal kevesebbet kell tartalmaznia, mint ugyanaz a módosítatlan termék. De a gyártónak jogában áll az eltávolított zsírt keményítővel (tehát szénhidráttal, vagyis cukorforrással) lecserélni, hogy sima legyen. "
" Táplálkozási igények specifikusak és személyesek. Senki sem tudhatja, mire van szüksége jobban, mint a tested. "
" Ez egy mítosz, egy meggyőződés, amely talán azon a tényen alapul, hogy az ananász segíthet megemészteni egy fehérjében gazdag ételt. A friss ananász, mint minden gyümölcs és zöldség, alacsony energiatartalmú, sok rostot és vitamint tartalmaz. De a kapszulában levő ananász nem veszíti el az evőt, hanem növeli az eladók nyereségét. Az ananászban található bromelain az enzimek (proteázok) csoportjába tartozik, amelyek megemésztik a fehérjét és a tejet. Az enzimet ezután a gyomrunk elpusztítja. A kiegészítőkben ezt az anyagot kivonják a növény szárából. "
" A valóság az, hogy ezek az étrend-kiegészítők ritkán hasznosak. - különösen az új termékek, mert a tudósok még nem tudták őket részletesen tanulmányozni, a kutatás időbe telik. A fogyás étrendi változásokkal kezdődik. Az étrend-kiegészítő egyszerűen egy kapszula, amely állítólag energiát szolgáltat, vagy aktivál egy mechanizmust a testben. A bevált hiány pótlására kiegészítést szedhet. De nem abban a reményben, hogy könnyedén lefogy. "