Kínai étrend és fogyás (fontos) - Étel és egészség - FÓRUM táplálkozás -
Üdv mindenkinek,
Ma azért írok, hogy megtudjam, aggódnom kellene-e a fogyásom miatt, vagy sem.
Majdnem 30 éves vagyok. Tavaly az egészségügyi problémák miatt elkezdtem látni egy akupunktúrás szakembert, aki a hagyományos kínai orvoslást is gyakorolja. Nagyon rajongok e gyógyszer és a betegségek megelőzésének ilyen módja iránt. Tavaly májusban követtem egy napos edzést a YANG SHEN-ben az öregedés stb. Megelőzése érdekében. Nagyon érdekes. Volt egy rész, amely a kínai ételről és az étrendről szólt. Júniustól (szigorúan) végrehajtottam a gyógyszer által adott tanácsokat. A cél, hogy egyáltalán nem a fogyás célja volt, 65-67 kg-ot nyomtam 1m70-re. Néhány évig híztam, mert párkapcsolatban éltem és rengeteg fölösleget hoztam létre (étterem, kirándulások stb.) Fiatal lányként a súlyom 58-60 kg körüli volt.
Nem mérlegelem magam, mivel nincs otthon mérlegem. És ezen a nyáron rengeteg hozzászólást kaptam olyan barátoktól, akik azt mondták, hogy lefogytam, amikor nem feltétlenül jöttem rá . amikor lemértem magam szeptemberben rájöttem, hogy lefogytam 8 kg-ot. és amikor utoljára orvoshoz mentem, 58 kg-ot nyomtam . de azóta még mindig az a benyomásom, hogy karcsúsítottam (nem biztos, hogy ez a helyzet ?) . végül "szeretném tudni, hogy normális-e ennyit veszíteni, miközben még mindig nagyon nagy mennyiségben eszem, de viszonylag egészséges dolgokat (nincs vagy kevés cukor, nincs tejtermék) és kevés zsírt).
Valójában félek a betegségtől, annak ellenére, hogy a legutóbb az orvosnál volt a súlyom, mint 22-23 éves koromban.
Mit gondolsz, a testem mit alkalmazkodott az ideális súlyomhoz? .
Köszönöm, hogy elolvastál .
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Köszönjük a választ. 3 hete láttam a dokimat egy csúnya hörghurut miatt, súlyom 58 kg volt, és ez nem riasztotta fel ennél jobban .
De azóta nem mérlegeltem magam újra, és azt hiszem, elvesztettem, mert úgy érzem, hogy bizonyos ruhákban lebegek. (de kíváncsi vagyok, nem pszichózok-e .) .
Néhány évvel ezelőtt az ideális súlyom 58 kg volt, és nem gondoltam, hogy újra megtalálom (köszönöm a kínai szavakat).
Csak azért aggódom, mert nagyon nagy mennyiségben eszem, mindig jó étvágyam volt, de kiegyensúlyozott ételeket eszem, nassolás nélkül . !
Nem érzem magam fáradtabbnak, mint korábban (mindig volt egy kis egészségem), de gondoltam a pajzsmirigyre, mert a múltban követtek .
Végül arra gondolok, hogy lemérjem magam ezen az estén, és megnézzem. ha stabilizálódnék, nem csinálnék semmit . ha elveszítenék, vérvizsgálatra hívnám a dokit .
Valószínűleg semmiért hangsúlyozom, és ha bebizonyosodik a kínai dietetika hatékonysága .
Hasonló témák
(Nagyon) aggasztó étrend-kiegészítő segít!
Jelentős ócska étel
Dietetikai tanácsadás.
Súlyos diéta .
Dietetika Online
És igen, és ha mindent megeszel és az éhségedet (és nagy mennyiségben), és jól érzed magad, akkor biztos, hogy ez nem annyira aggasztó
Utána ha beteg voltál, akkor is veszíthettél egy kicsit.
A pajzsmirigy esetében bármikor kérhet ellenőrzést, ha kétségei vannak !
Valójában nem ismerem a kínai dietetikát, de gyanítom, hogy ennek jó erényekkel kell rendelkeznie! Általában a kínai orvoslás és minden, ami az egészséggel kapcsolatos, nagyon fejlett és hatékony.
Emellett el fogom olvasni, érdekel !
Igen igaz, hogy a hörghurutom miatt néhány napig nem ettem sokat, de nem tartott.
Szívesen elmagyarázom neked, ha tanácsra van szükséged a kínai dietetikával, az akupunktúrával és általában a kínai orvoslással kapcsolatban.
És valóban ez az 5000 éves gyógyszer bebizonyította ezt. nyugaton nagyon rosszul eszünk, és úgy gondoljuk, hogy bizonyos ételek egészségre jóak, ha nem. elképesztő, hogyan tévedhetünk .