Kínai év 2020 - A fém patkány Yang év Anna Reschreiter
2020 egy Metal Rat Yang év, és nagyon különleges energiával rendelkezik.
Készítettem interjút Ina Diolosa tanárnőmmel, és megbeszéltük, mit hoz számunkra 2020, a patkány éve. Megkérdeztem Inát, hogy a fémelem és különösen a Yang energia szempontjai milyen különlegességeket hoznak az új évben. És ami természetesen szuper izgalmas: hogyan kell ennünk 2020-ban, mely étkezési szokásokat kell átgondolni, és ha szükséges, megváltoztatni, és mindenekelőtt miért. Vannak olyan tünetek és tünetek, amelyek a következő hónapokban észrevehetővé válhatnak? Nagyon remélem, hogy beszélgetésünk gazdagabb lesz számodra, hogy sok mindent magaddal vihetsz magaddal és a mindennapi életed érdekében, és remélem, hogy szívesen hallgatod a podcast epizódot!
Köszönöm neked, kedves Ina! Mivel a bécsi Shambhalában a hagyományos kínai orvoslás 5 eleme szerint táplálkozási szakemberként végzett képzésem során nemcsak az elméleti ismereteket adta tovább, hanem megfertőzte a TCM leleményes kapcsolatai iránti szenvedélyével és szeretetével is. Nagyon hálás vagyok egy ilyen meleg, boldog és undogmatikus tanárért, mert soha nem fáradt el emlékeztetni minket arra, hogy a TCM szerinti étrendnek is be kell illeszkednie ügyfeleink mindennapjaiba, és mindig is arra ösztönzött minket, hogy a dobozon kívülre gondoljunk néz.
Csak kattintson az alábbi lejátszás gombra, és hallgassa meg a legújabb podcast epizódot.
Jó szórakozást a "Magas 5 az egészséges étrendért" című podcastommal!
A ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-ról iTunes Természetesen nagyon boldog vagyok ❤️
- Hallgasd meg a podcast epizódot az Apple Podcasts-on keresztül
- Áramlat őket itt kattintson
- Töltse le az epizódot MP3 formátumban kattintson ide a jobb egérgombbal és válassza a „mentés másként” lehetőséget
- Itt jelentheti Feliratkozás a YouTube csatornára
A kínai naptár holdnaptár
A kínai újév 2020 január 25-én kezdődött. A kínai naptár egy holdnaptár, és nem egy olyan naptári naptár, mint a miénk, ahol az új évet mindig január 1-jén ünneplik. Ennek eredményeként a kínai év eleje mindig változó, mert támaszkodunk az újholdra, amely mindig a 2. újhold a téli napforduló után.
Az évszak Kínában is különleges fesztivál, és tavaszi fesztiválként ünneplik. Mindenki a családjához utazik, a tömegközlekedés hihetetlen munkát végez a hatalmas tömeg elszállításában ebben az időszakban.
A kínai újév során a piros szín dominál
A vörösnek nagyon különleges jelentése van, mert ezt a színt a császárnak tartották fenn. Az emberek nem viselhettek semmi pirosat. A piros a tűz elem színe is, és a császárt is a tűz elemhez rendelték. A császár, a föld uralkodója testesíti meg a fényt, és az emberek a császár felé hajolnak, amikor az ember a fény felé hajlik, és a fényben növekszik és virágzik. De a piros szín a vízelemhez tartozik, és a vesetűzre vonatkozik, ami nagyon fontos minden átalakuláshoz és változáshoz.
Az állatöv 12 jele
A fém patkány yang év a patkány jegyével új kezdetet jelent. A patkány az állatöv 12 jele közül az első. A kínai asztrológiában, és itt minden a mennyei törzseken és a földágak asztrológiáján alapszik, mindig ez a faelem, amely, akárcsak az 5 elemű ciklusban, új kezdetet jelent. A patkány a fa elemhez van rendelve. Különösen az állatöv mind a 12 jele különleges kapcsolatban áll a test egyes szerveivel. A patkány pedig az epehólyaghoz van rendelve, és képviseli az epehólyag energiáját. És a fa egy új kezdet energiája, a fa elemben születtünk, tehát ez egy olyan energia, amely keresztül és keresztül sok új dolgot hoz.
Az állatöv 12 jelének mindegyikéhez hasonlóan a patkányhoz is hozzárendelnek bizonyos jellemzőket, amelyek az év folyamán tükröződnek a párkapcsolatban, a munkahelyen, a családban és az emberközi kapcsolatokban, de a gazdasági területeken is.
A patkány 2020-as évnek jónak kell lennie:
- új kezdet
- Befektetés pénzbe és önmagába
- új ötletek
- Kreativitás
- Harapás és szívósság
- Reális
A Patkány évében született emberek is megkapják ezeket a tulajdonságokat. Hihetetlen hajtóerővel rendelkezik. Ez egy új kezdet, a tavasz ereje, és egy felemelkedő energia, amelyet a patkány testesít meg. A „harapás” összefügg azzal a ténnyel, hogy a patkány az epehólyaghoz van rendelve, és az epehólyagunk egy olyan kis szerv, amelyet nem szabad lebecsülnünk. Az epehólyag energiája döntéseket és elszántságot képvisel. Tehát a Patkányévben született emberek erős lelkületű emberek, akik eltökélten haladnak előre. Alapvetően sok vízenergiával: félelem nélküli, határozott és akaraterős. Ez egy nagyon különleges energia.
Mi segít a 2020-as év lebontásában?
Ha értelmezni akarjuk a Metal-Rat-Yang-2020-as év ismereteit a betegségre való hajlam lebontása érdekében, megfelelő terápiás intézkedések megkezdése érdekében megvédjük magunkat mindentől, ami ebben az évben a csillagokban szunnyadhat, ami nem feltétlenül van Különösen két forrást említhetünk:
- Az egyik, mint mindig az asztrológia esetében, az 5 elem teljes ismerete, az akupunktúrás pontokkal és a különböző dinamikával együtt
- és mindenekelőtt az I Ching - A változás könyve *. A híres kínai ősi hagyományos orákulum mű.
Ebben valóban megtalálunk minden információt, hogy megismerjük ezt a Metal Rat Yang 2020-as évet.
2020 jó év lesz a változásokra
Tehát a patkány éve van az uralkodó faenergiával ebben az évben, amelyet valóban fel kellene használnunk mindarra, amit újra meg akarunk oldani. Tavaly 2019-ben, a disznó évében sok dolgunk volt a pangással és a pangással. A nagy yin tökéletessége volt, tehát egyáltalán nem az új vállalkozások éve. 2020-ban azonban a patkánnal a felemelkedő Yang energiájába fogunk kerülni, és ez az év ideálisan alkalmas új dolgok kezelésére, vagyis arra, hogy valóban kihasználjuk ezt a mozgatórugót a család, a szakma, az egészségügy és számos más területen.
Most még két szempontot kell megemlíteni:
- A 2020-as fémenergia ellentétben áll a patkány faenergiájával. Mivel a fa egy növekvő energiát képvisel, mint a tavasz energiája, amely szintén emelkedik. Ez a faenergia pedig később tűzenergiává válik, és nyáron hőt termel.
- A 2020-as fémelemben azonban most az ősz energiájával foglalkozunk, és az őszi energia csökken, süllyed, ami inkább a cseppfolyósítási folyamathoz kapcsolódik, majd télen valamikor kristályos lesz. hogy el legyen rejtve.
És ez a 2020-as év ellentétes energiája egyrészt egyensúlyt, egyensúlyt és nagyon kiegyensúlyozó minőséget hozhat. Másrészt, ha ismerjük a ciklusokat, tudjuk, hogy a fém elem irányítja a fa elemet (az 5 elem vezérlési ciklusa). Magának a fém elemnek pedig sok köze van az igazságossághoz, a szálakhoz és az őszinteséghez. Azt mondják: a fém elem nem olyan lelkes - ami nem jelenthet hideget, de a fém hűvösségéről beszélünk, és ha ez most hozzáadódik az epehólyag, a patkány faenergiájához, akkor ez egy nagyon, nagyon erős energia. Nagyon erős energia, amellyel sokat el lehet érni. És a túl sok mindig - éppúgy, mint kevés - káros lehet a szervezetre. És pontosan itt kell kezdenünk 2020-ban, hogy megvédjük testünket és szervezetünket: a fém és a yang ezen kombinált energiájától.
Hogyan viszonyul a 2020-as patkányév a 2019-es sertésévhez?
A 2019-es év a föld sertés yin energiája alatt állt. Vigyáznunk kellett, nehogy túl sok nedvesség, salakanyag és „szennyeződés” halmozódjon fel testünkben. Vigyáznunk kellett, hogy ne együnk túl sok szénhidrátot, édességet és tejterméket, amelyek elősegítik ezt a nedvességet a testünkben.
2020-ban pedig nagyon hasonló étkezési szokásokra kell figyelnünk, mert bizonyos szempontból a 2020-as év hasonló az előző évhez.
Ha a hexagrammákra építünk, akkor ugyanaz a belső konstellációnk van, amely testünk belső részét is képviseli, mint tavaly. Ez azt jelenti, hogy a nedvesség és a nyálka probléma továbbra is az előtérben marad, és 2020-ban mindenre oda kell figyelnünk, ami nyálkásodik, és mindenre, ami a szervezetben „hulladékot” okoz. A nagy különbség 2019-hez képest az, hogy tavaly yinige minőség volt, és óvatosnak kellett lennünk az édességekkel, szénhidrátokkal és finomított gabonákkal. Ez az év egy kicsit más, mert 2020-ban mindenekelőtt oda kell figyelnünk arra, hogy mitől alakul ki nedves hő és váladékhő a testben, mert most van egy Yang aspektusunk, amely megjelenik. A fa is irányítja a földet! Ezért van egy támadásunk is a fa elem ellen a föld elem felett, amelyhez az emésztésünk tartozik.
Mely tünetek válhatnak észrevehetőbbé 2020-ban?
Azt mondjuk, hogy igen, a patkány megfelel az epének, és ezáltal nagy mennyiségű epehólyag-energiával van dolgunk. Ennek megfelelően hajlamosak vagyunk a növekvő Yang energiára, és így a központi idegrendszerünket és a fejünket érinti a legnagyobb valószínűséggel. A fémelem szempontjából külső, patogén hatások is vannak: mindenekelőtt a szél-hő problémák, amelyeket összehasonlíthatunk azokkal az fertőző betegségekkel, amelyek ebben az évben hatással lehetnek ránk.
A fa és az epehólyag ezen Yang-energiája mellett ott van az a tény is, hogy az epe irányítja az emésztőrendszert, ezért nyálkaproblémáról beszélünk, amely intenzívebben felmerülhet.
Az ebből eredő tünetek:
- A felső fej tünetei, például fejfájás vagy magas vérnyomás, különösen azok számára, akik egyébként is hajlamosak rá
- Migrén, ha váladék is van
- Fülcsengés, amely felmerülhet
- Vertigo problémák
- Központi idegrendszeri panaszok
- Azt mondják: a szél vonatkozásában a szemek is veszélyben vannak, és ez szemfertőzésekhez és vörös vagy száraz szemekhez vezethet
- PMS mellkasi fájdalommal és feszültséggel
- Ingerlékenység és talán még egy kis hajlam az agresszióra a menstruáció előtt
- Menstruációs fájdalom - dysmenorrhoea
- Fertőző betegségek
- Nyakfeszültség
- Lázas betegségek
- Piros, száraz szemek
- Torokfájás, angina
- influenza
- Gyomorfájás, teltségérzet,
- Hajlam a túlsúlyra
- Emésztési elzáródások
- Epehólyag fájdalom, oldalsó fájdalom
- Hajlam a rossz szagú székletre
2020-ban fordítson különös figyelmet az ellazult epeenergiára
Mint minden étrendváltozásnál, nagyon fontos tudni, mi rontja az állapotot és az egyedi panaszokat, és mi befolyásolhatja negatívan az év energiáját. 2020-ban pedig figyelembe kell venni az összes ÉLELMISZER-t, fűszert és gyógynövényt, amely főleg a fa elemet és az epét melegítené, és elősegítené emelkedő energiájukat.
- Ez elsősorban fűszeres étel vagy fűszeres forró íz lenne, például chili, bors, tabasco, szerecsendió, ...
- De mindenekelőtt a fokhagyma, mert főleg az epét melegíti
- Aztán vannak sült és rántott ételek, amelyek nagyon megterhelhetik az epét
- Alkohol és különösen édes alkohol
- Zsíros édességek, például csokoládé vagy sütemények, de alkoholos édességek is
- És különösen azoknál, akik hajlamosak a fejfájásra, migrénre és szédülésre, meg kell említeni, hogy a kávé valamilyen zsíros anyaggal kombinálva nagyon kedvezőtlen hatással lehet az epére - az epe önmagában elviselne egy erős eszpresszót ebben az évben, mert a kávé az epehólyagot okozza A Qi csökkenti, de a kávé és a tej (cappuccino, caffé latte vagy tejszínhabbal) kombinációja katasztrófa az emberek számára ebben az évben
- Feltétlenül kerülje a zsíros vagy olvasztott sajtot, sertéshúst és kolbászt
Mindenekelőtt támogassa az epeenergiát 2020-ban
2020 valójában különleges év, mert a TCM-ben általában figyelmeztetünk a túl sok nyers zöldségre, salátára és leveles salátára, mert nem akarjuk túl hűtenie a lépünket és a magunkat. Ebben az évben azonban valóban támogató és előnyös lehet a leveles saláták fogyasztása, és nagyon fontos, hogy keserű anyagokat fogyasszunk. Inának sok mindennapi tippje van a beszélgetés során:
A gyógyteák is támogatják és védik a 2020-at
- A keserű gyógynövények közül a gentian ideális a yang elküldéséhez (FIGYELEM! Legfeljebb 3 g naponta!) És ha epehólyagok vannak az előtérben: ingerlékenység, keserű szájíz, morcosság
- Ha a hő nagyobb valószínűséggel eléri a májat, akkor a pitypang a választott gyógynövény, amelyet nagy adagokban kell adagolni: 15-18 g és legfeljebb 30 g naponta
- Az epehólyagok ellazításához valami hűvösre és hűvösre van szükségünk, és a borsmenta itt támogat minket, amelynek enyhe emésztő hatása is van
- Különösen, ha hajlamos a fejfájásra vagy a magas vérnyomásra, akkor használja a krizantém virágokat a yang csökkentésére - 2020 valóban a krizantém tea éve lehet, mert a krizantémok nemcsak a növekvő yang-ot csökkentik, hanem a szél hőjét is elűzik, amikor a fém elem ránk támad és hőt vesz a szemekből
- Nem annyira ismert, de őshonos és széles körben használt gyógynövény a barnabarna, amely szintén hőt vesz a szemből és segít csökkenteni a vérnyomást
- A cickafark is egyike a keserű gyógynövényeknek, amelyek csökkentik a yangot
- Emésztő hatása van: az angyalgyökér és a galagonya gyümölcsei, amelyek támogatják az epét a zsírok és az állati fehérjék jobb emésztésében
- A Yin támogatásához használhatja a zsurlót és a tüdőfűt
Mozgassa Qi-ját 2020-ban!
Sok nő ismeri a máj és az epehólyag qi stagnálását, főleg a menstruáció körül, mellérzékenységgel, érzelmi emelkedéssel és mélyponttal. De természetesen a férfiak hajlamosak a Qi stagnálásra is, ami aztán nem a mell érzékenységében nyilvánul meg, hanem inkább a dühben, a haragban és a haragban.
Amikor a máj qi stagnálása dominál, könnyezőek vagyunk, amikor az epehólyag qi stagnálása dominál, akkor meglehetősen morcosak és kellemetlenek vagyunk. És amikor szakmai stressz is van, az otthoni hangulat gyorsan megváltozhat.
Különösen a 2020-as fém-patkány-jang évben lesz különösen fontos a jin erősítése, hogy az egyensúlyban tudja tartani az emelkedő jangot. Ezért az Agenda 2020-nak az alábbiaknak kell lennie:
- Gyere pihenni
- Teret teremtsen magának
- Szánj időt magadra és a számodra fontos dolgokra
- Szánjon időt a családjára és a barátainak is
Ha nem Yin-jét pihenőidővel és sporttevékenységekkel műveli, akkor előfordulhat, hogy a 2020-as évek energiája előre viszi szakmai és pénzügyi kérdésekben, hogy sok új ötletet és inspirációt ad, de Yinje gyengül ebben a folyamatban. Ugyanakkor 2020-ban meg kell győződnie arról, hogy a vér, a yin a testben és az otthon a yin - mert a család megfelel a yin-nek - nem hanyagolható el.
Hogyan tudja fenntartani Yin-jét 2020-ban és ellensúlyozni a Qi torlódásokat?
Különösen az idei évben vigyázzon jól yin-jére, és teremtsen egyensúlyt és kikapcsolódást a növekvő yang energiához, amely hajtja és nyomja:
- Eleget aludni
- Ossza el szabadidejét és idejét magának - a következőket tudom ajánlani Önnek: Így tervezi meg a 2020-as TCM-enyhítési időket
- Szánjon időt szeretteire
- Tegyen egy kis testmozgást - lehetőleg friss levegőn
- Válasszon olyan sportokat, amelyeknek tetszik
- Vigyázz a hobbidra
- Légy kreatív
- Szánjon rá időt, és aktívan tervezzen időt szerető órákra partnerével
Különösen akkor, ha az epehólyag energiája dominál, a mozgás annál is fontosabb, hogy ne következzen be Qi stagnálás. Ebben az esetben pihenni és meditálni, megpihenni rendben van, de mozgás nélkül aligha jön le valami, mert az elme egyszerűen túl nyugtalan.
Különösen vigyázzon magára ebben az évben, hogy a 2020-as esetleges mennydörgő viharok ne dobjanak ki az egyensúlyából. Minél jobban vigyázol magadra, gondoskodsz az egyensúlyodról és feltöltöd a Yin-t, annál jobban felvértezed magad a szakmai, magán, pénzügyi, gazdasági és általános interperszonális kapcsolatok bármilyen nehézségével szemben.
Kedves Ina, nagyon köszönöm a gazdagító beszélgetésünket!
Tanulmányi és zarándokutakat szervez Kínába, Tibetbe és Indiába, valamint számos meditációs lelkigyakorlatot különböző tibeti buddhista tanároknál.
Ináról többet megtudhat a www.inadiolosa.com weboldalon
Nézd meg a podcastomat. Ebben megtalálja sokkal több tipp.