Kínai káposzta főzte az utamat

2013. január 18

Írta: A la Table de Maman Dine és kiadta az Overblog

Jelenleg nagyon sok új dolgot szeretnék tesztelni. Tegnap délben teszteltem a kínai káposztát. Itt van a recept (természetesen teljesen vegetáriánus):

káposzta

Készítmény: 10 perc Főzés: kb. 25 perc

Kalóriák 100 g-on: kínai káposzta = 12 Kcal; gomba = 15 Kcal; hagyma = 40;

Kínai tészta = 230 Kcal 70 g-ra;

Körülbelül egy étel (tészta nélkül) körülbelül 25 Kcal/100 g, nem ?

3 szép adagra

  • 1 kínai káposzta
  • 1 hagyma
  • 1 zöldség alapkocka
  • 250g gomba
  • szója szósz