Kínai konyha, a TÖKÉSZET - Gouts de chine tápértéke

Nem ajánlott: A sütőtök jellege langyos, ezért azok, akik gyomor egyszerű hőjétől, az energia stagnálásától, a hasi feszültségtől és teltségtől, a forró és párás levegő stagnálásától szenvednek, nem sokat ehetnek; Az energia stagnálása miatt beriberi, nedvességvisszatartó betegek fogyasztása tilos.

tápértéke

Ajánlott: A legtöbb ember fogyaszthatja, a sütőtök fogyasztása elhízott, cukorbetegek, középkorúak és idősek számára is megfelelő.

TÖKÖS receptek A TÖKÖR hatása és szerepei

Tök kaloriméter (100 grammonként)

  • Kalória (kcal) 22
  • Zsír (g) 0,1
  • Fehérjék (g) 0,7
  • Szénhidrátok (g) 5.3
  • Kálium (mg) 145
  • Foszfor (mg) 24
  • Koleszterin (mg) -
  • Nátrium (mg) 0,8
  • Magnézium (mg) 8
  • Kalcium (mg) 16
  • Niacin (mg) 0,4
  • Vas (mg) 0,4
  • C-vitamin (mg) 8
  • E-vitamin (mg) 0,36
  • Cink (mg) 0,14
  • B1-vitamin (mg) 0,03
  • Réz (mg) 0,03
  • B2-vitamin (mg) 0,04
  • A-vitamin (ug) 148
  • Szelén (mcg) 0,46
  • Élelmi rost (g) 0,8
  • Mangán (mg) 0,8
  • B6-vitamin (mg) -
  • B12-vitamin (mg) -
  • Jód (mg) -
  • Karotin (mg) 890
  • Folsav (mcg) -