Kínai Surimi saláta recept

Saláta recept, amelyet Aurmelie javasolt

Elkészítési idő: 30 perc

Nehézség: Könnyű

Hozzávalók (2 fő):

200 gr szója 1/2 uborka 1 fél sárgarépa 1 alma 8 A 10 rúd surimi 1 káposztalevél 2 C. A. S olaj 2 C. A. S balzsamecet 2 C. A. S cukor

surimi

Készítmény:

-Főzd meg a szóját + - 3 percig, hagyd kihűlni.

- Mossuk meg őket zöldséggel (uborka, káposzta, sárgarépa) és vágjuk vékony szeletekre.

-Vágja a surîmes vékony szeletekre.

- A tálba keverheti az összes zöldséget és a surimi-t.

- Készítsük el a kis mártást, adjuk hozzá az olajat, majd a balzsamecetet, adjuk hozzá a cukrot és mindent jól keverjünk össze, amit a tálba keverhetünk.

- Mossa meg az almáját, távolítsa el a héját és a magját, és vágja az almát apró darabokra, keverje össze a többivel.

- Tálalhatod.

- Ehet akár előételt, akár főételt.

Egy adag (kb. 210 g):
Kalória 242 kcal Fehérje 2,1 g Szénhidrát 21,2 g Zsír 12,8 g

Írta: Aurmelie

kelly

Nagyon tetszik, ahogy mondtam! erősen, hogy csináld újra! különösen hívj meg