Kínai zöldségek csirkével
- Kínai zöldségek csirkével. Az új könyvből: "Karcsú Wok, Römertopf ® és fólia"
összetevők
- 100 g basmati rizs
- 250 ml vizet
- só
- 120 g bőr nélküli csirkemell
- 1 hagyma
- 1/2 pirospaprika
- 1/2 cukkini kb. 100 g
- 1 sárgarépa
- 100 g kínai káposzta
- 2 teáskanál repceolajat
- 100 g cukros borsó hüvely
- 100 g babcsíra
- 2 evőkanál szójaszósz
- só
- bors
összetevők
- 100 g basmati rizs
- 250 ml vizet
- só
- 120 g bőr nélküli csirkemell
- 1 hagyma
- 1/2 pirospaprika
- 1/2 cukkini kb. 100 g
- 1 sárgarépa
- 100 g kínai káposzta
- 2 teáskanál repceolajat
- 100 g cukros borsó hüvely
- 100 g babcsíra
- 2 evőkanál szójaszósz
- só
- bors
Utasítás
Receptjegyzetek
Információ: A wok-ban történő sütés egészséges és karcsúbbá válik, mert a magas sütési idő rövid pörkölési ideje megőrzi a tápanyagokat.
- burgonyagulyás
- gombóc
- Sült darált hús
- csirkehúsleves
- zöldségleves
- Marhasült hagymával
- Zöldség szezonális naptár
- Szezonális gyümölcsnaptár
- BMI kalkulátor
- Táplálkozás kalkulátor
- Mit főzök ma?
- Jó és rossz szénhidrátok
- Magas rosttartalmú ételek
- Egzotikus gyümölcsök
- Növényi lexikon
- Süsse meg megfelelően a T-csont steaket
- Marhasült megfelelő
Webhelyük GDPR-kompatibilis közzétételéhez a weboldal üzemeltetőinek tájékoztatniuk kell látogatóikat a sütik használatáról, és tájékoztatniuk kell őket arról, hogy ha továbbra is ellátogatnak a weboldalra, akkor feltételezik a felhasználó hozzájárulását a sütik használatához.
A megjelenő sáv ezt az információs kötelezettséget szolgálja.
Megakadályozhatja a cookie-k beállítását általában a böngésző beállításaiban vagy egyes webhelyeknél. A sütik blokkolására vonatkozó utasítások itt találhatók.