Kinek vannak laboratóriumi értékei pr; cserbenhagyni - kedd után; t! Ern; oktatási programok fóruma
2004/07/04 óta tag
921 hozzászólás (ø0.15/nap)
Mint már tudod, meg vagyok győződve a South Beach Diet előnyeiről.
Ezt egy szívszakértő fejlesztette ki, aki valójában csak egészséges étrendet dolgozott ki a szívbetegek számára - azzal a mellékhatással, hogy ők is lefogytak közben.
Jelentős javulást jelent a vér/zsír/koleszterin stb.
Mivel nagyon egészséges vagyok, nem zavartam magam, de szeretném tudni, tudsz-e valami hasonlóról beszámolni - más diétákról is?
2005. január 18-tól tagja
112 hozzászólás (ø0.02/nap)
2004. szeptember 16-tól tagja
98 hozzászólás (ø0.02/nap)
Tinkerbelle, sajnos ellentmondanom kell veled . A vérértékek nem igazán mondanak semmit az egészségérzésedről, de neked nagyon fontos/kell adnod őket. Különösen nagy csökkentések esetén észrevehető, hogy az értékek alkalmazkodnak egy normál tartományhoz, és hogy Ön is a „kockázatos beteg” kategóriába tartozik. Ezért szinte minden csökkenés pozitívan korrelál (vagy kapcsolódik) a vérérték javulásához. Tehát meg tudom érteni Chris kérdését, és érdekesnek találom - sajnos nekem sem tesztelték az értékeimet, bár valamikor biztosan lesznek javulások - már csak az egészségesebb étrend miatt is.
És sajnos nem érzi azonnal, ha valami nincs rendben a testével, nem érzi magas vérnyomást, tápanyaghiányt vagy koleszterint - se javulás, se romlás
De ezt továbbra is a pálya szélén fogom megfigyelni, az eredmények is érdekelnek.
Tag: 2003.04.08
176 hozzászólás (ø0.03/nap)
Elmondhatom, hogy decemberben körülbelül 5 hónapos WW után teljes vér- és vizeletelemzést készítettem az orvostól. Ez alatt 10 kg-ot fogytam és elég szigorúan betartottam a WW irányelveit. És az orvosom szerette. Minden érték jó tartományban van.
De a WW valójában nem diéta, hanem étrend megváltoztatása sok gyümölcs, de kevés egészséges zsír stb. Alapján. Csak a vasérték miatt aggódtam, mert egyrészt kevesebb húst eszem, másrészt nekünk, nőknek általában problémánk van, de ez az érték is nagyon jó volt.