Kinesio szalag tesztelve - melyik szalag a legjobb
A Kinesio szalag az utóbbi években egyre népszerűbb a profi sportolók körében, és az amatőr sportolók is egyre inkább használják. Különösen nyáron egyre több embert láthat a bőrén található színes szalagokkal.
A tartomány ennek megfelelően nagy lett.
Kinesio szalagot is kaphat drogériákban és diszkontokban.
Azt azonban mindenkinek magának kell kiderítenie, hogy az egyes szalagok milyen jók.
Hogy ezt egy kicsit megkönnyítsem az Ön számára, szükségszerűségből erényt és fájdalmas térdből készítettem egy kis szalagtesztet egy fájdalmas térdből a maratonra készülve, és az alábbiakban ismertetem tapasztalataimat.
A cikk tartalma egy pillanat alatt:
Mi is valójában a kineziológia?
Mindenekelőtt azonban szeretném tisztázni azt a kérdést, hogy mi áll a kineziológia kifejezés mögött.
Ha azonnal le akarja venni a tesztet, kattintson IDE.
A kineziológia egy holisztikus alternatív gyógyító módszer, amelynek eredete a kiropraktika.
Azon a feltételezésen alapul, hogy az izomfeszültség visszajelzést ad az egész test funkcionális állapotáról.
Tünetek esetén a diagnózist úgynevezett izomtesztekkel végzik, majd meghatározzák a terápia formáját.
A kinesiószalag
A terápia egyik ilyen formája a blokkolt izmok masszírozása.
A Kinesio-Tape alkalmazásával ez együtt jár egy támogató hatással (ízületi) sérülések esetén.
A szalagot úgy fejlesztették ki, hogy állandó masszázs módjára működjön, amikor a nyújtás miatt ragasztják.
Ezenkívül rugalmas kötésként is működhet a sérülések alátámasztására, és továbbra is bizonyos mozgásszabadságot engedhet az atlétának.
Most azonban az a helyzet, hogy mindeddig nincs tudományos bizonyíték a kineziológia vagy a kineziológiai szalag hatására.
Ennek ellenére meg kell említenem ezen a ponton, hogy a térdproblémáim eltűntek a szalag használatával a berlini maratonra való felkészülés során.
Szeretne még valamit? Ezután vegye fel a kapcsolatot velünk ingyenes Hírlevél és hozza magával Hasonlítsa össze a Fit Plus-t edzési terveink és a Stabi e-könyvünk.
Hogyan tesztelték!
Mint már említettem, problémákat kaptam a jobb térdem jobb külső szalagjával az erőnléti edzés során elkövetett gondatlanság miatt.
Mivel ezeket nem sikerült a terhelés csökkentésével kordában tartani, először egy szalagtekercset teszteltem, amely már évek óta hevert velünk.
Az alábbi utasítások alapján "állandó masszázs" létrehozására használtam, és megtámasztottam a térdemet.
Így hónapokig újra és újra viseltem a különböző szalagokat futás, úszás, kerékpározás és természetesen a mindennapi élet során.
Mint korábban említettem, elég gyorsan kézben tartottam a térd fájdalmát.
Annak érdekében azonban, hogy a maraton előtt ne kockáztassak semmit, és természetesen folytathassam a tesztelést, a közelmúltig tapétáztam.
Az eredmény így néz ki
A nagyításhoz kattintson az asztalra
Body Concept D-szalag
A Body Concept szalag volt az első szalag, amelyet a térdem támaszaként használtam.
Régen vásárolt az Aldiban, a hosszú tárolás ellenére már a kezdetektől fogva jól megragadt.
Azonban nem a mellékelt ragasztási utasításokat használtam, mert közvetlenül a YouTube-on látott videóhoz mentem.
Rengeteg más videó található mindenféle fiókból, amelyeket a test bármely részére megtalálhat.
Nem tudom megmondani, hogy a jó tapadási tulajdonságok a hosszú tárolásnak köszönhetőek-e.
Mindenesetre nem csökkent a hatékonysága.
Igazából teljesen elégedett voltam ezzel a szalaggal.
Kicsit bosszantó, hogy mindenképp magadnak kell levágnod.
Mert ha nem kerekíted a sarkokat, akkor a szalag nagyon gyorsan leválik, amikor érintkezik a ruhákkal.
Lekerekített sarkokkal és egy kis melegítéssel a hajszárítóval, amit egyébként minden szalaggal kipróbáltam, sikerült Szalag a Body Concept-től* majdnem egy hétig tartott.
Kinesio szalag a DM-től
Második szalag a térdfájdalom elleni küzdelemben.
Aldinak már nem volt ilyen és hogy a DM hasonló árú volt.
Ezzel is magának kell levágnia a csíkokat, mivel csak egy darabban kapható.
A tapadó tulajdonságai voltak közel olyan jó, mint az első. Egy másik dolog, ami a szalagért beszél, az az ár.
Ha sok szalagra van szüksége és/vagy spórolni szeretne, mindenképpen ajánlom ezt a szalagot.
Az a tény, hogy szalagos utasítások nélkül érkezik, és egy idő után kopik, kezelhető hátrányok, amelyeket elfogadhat ezen az áron, ha akarja.
A támogató és masszírozó hatást ez nem befolyásolja.
fit + létfontosságú a molnártól
Ez is a drogéria/diszkont terméke, ezért az ár szempontjából is előnyös.
Ennek ellenére a tapadó tulajdonságok jók voltak, és a tartás viszonylag hosszú volt.
Az első napi úszás után azonban gyorsan nyilvánvalóvá vált, hogy kopott és valami lehúzódott a szélén.
Ez azonban nem biztosította, hogy teljesen felváltotta a szalagot.
További hátrány, hogy a csomagoláson nem voltak lényeges információk.
Inkompatibilitások esetén ez mindenképpen kizárási kritérium.
A szalagos utasítások nagyobbak is lehettek.
Elyth Kinesio szalag
Itt nincs sok mondanivaló.
A szalag egyáltalán nem bírta.
Az első alkalommal, amikor viselték, a futóedzés során ment el, a második kísérlet pedig még előtte.
Lehet, hogy a bőröm sem jön ki vele.
De hagytam, hogy a szakértő elmondja nekem, hogy vagy mindegyik, vagy egyik sem áll fenn.
Ettől a hátránytól eltekintve a szalag nagyon könnyű és puha érzés.
A viselési kényelem ezért meglepően jó volt.
Sajnos nem tudok mit mondani a támogatási funkcióról, ami a fent leírt szalagokkal nagyon jó volt.
Még a viszonylag magas ár sem szól ennek mellett Szalag Elythtől*.
Truetape
Valószínűleg a "legmenőbb" a szalaggyártók között, és az a szalag is, amellyel újra és újra találkoztam az elmúlt hónapokban.
Azonban meg kellett várnom a berlini maratoni vásárig, hogy megszerezzem magam a szalag* nem kell az interneten rendelni.
Jelentés: A szállítási költségeket általában hozzáadják az árhoz.
Cserébe a vevő egy fémdobozt is kap tárolásra.
A viselési kényelem az anyag miatt észrevehetően eltér a többi szalagtól.
Úgy tűnik, hogy a szakasz is erősebb. A Truetape 180-190% -ot ír.
Az is jó, hogy a szalag 20 előre vágott csíkba kerül, ideális esetben lekerekített végekkel.
- TRUETAPE ATTHLETE EDITION: Kineziológiai szalag innovatív szintetikus anyagból. ő.
- ANYAG: Könnyű, tartós és nagyon rugalmas szintetikus anyagot használunk (97%.
- TULAJDONSÁGOK: Tekercsenként 20 szalagcsík, érzékeny, hipoallergén orvosi akril ragasztó, CE-.
- ELŐVÁGÁS: Előre vágott szalagjainknak köszönhetően azonnal elkezdheti a szalagot. A mi.
- SZALAG-UTASÍTÁSOK: Honlapunkon részletes videó- és fénykép-utasításokat kínálunk Önnek, hogy.
Utolsó frissítés 2020. december 4-én/Társult linkek/Képek az Amazon Product Advertising API-ról
De még itt is le kell kerekednie ollóval, ha rövidebb csíkokra van szüksége.
A szalagos videók nagy száma szintén nagy plusz, ami természetesen a többi szalaggal is használható.
A sokkal olcsóbb szalagokhoz képest sajnos azt is megtapasztaltam, hogy néha gyorsabban jön ki.
Remekül tartott a maratonom alatt, és nagyon könnyűnek is érezte magát.
De amikor utoljára ragasztották, meglehetősen rosszul ragadt meg azokon a helyeken, ahol a szalag egymásra tapadt - többé-kevésbé a szalagokra, és nem a bőrre.
Ez elszigetelt eset lehetett.
Az első három szalaggal azonban semmi ilyesmi nem történt velem.
A Tri it Fit Üzlet - Ing, pulóverek és egyebek a Tri it Fit-től.
Következtetés
Tehát a tippjeim így néznek ki:
- Hatását tekintve a Test koncepció* és a további 40 cent méterenként mindenképpen megéri
- A szalag DM* az ár-teljesítmény győztes. Szuper olcsó és nagyon jó
- Ha igazán könnyű szalagra vágyik, amelyet jól el lehet tárolni a sporttáskában, és lehet, hogy nem kell örökké tartania, akkor ajánlom Truetape*
Továbbá:
A tesztelt szalagok egyikén sem találtam bőrproblémát.
További tippek
Használati ajánlásként azt is javasolhatom, hogy csak tiszta bőrre ragassza a szalagot.
Nem lehet izzadt és nem tartalmazhat krémet.
A szalag abszolút nem fogja meg a zsíros bőrt!
Azt tanácsolom, hogy edzés előtt mindig tegyen néhány órával szalagot.
Szinte az összes szalag tapadási tulajdonságai jelentősen csökkentek, ha csak röviddel az edzés előtt alkalmaztam őket.
Ja és hogy a színeknek nyugtató vagy aktiváló hatása van, azt az egész hetek alatt észre sem vettem.
Most vettem ízlés szerint a kinesio szalagot;)
Van még kérdése? Vagy némi tapasztalat a kinezisszalagról?