Kinéziós szalagokkal a hátfájás ellen Így működik

Kinesio szalagokkal a hátfájás ellen: ez így működik

2016. 08. 03. 14:41 | fs (CF)/(bec)

A hátfájás elleni szalagoknak támogató hatása van (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)

• feloszt
• Pinning
• Tweet nyomtatás
• Levelet küldeni
• szerkesztőség

Az elmúlt években és évtizedekben a hátfájás valódi széles körű betegséggé vált. A rugalmas hátsó hevederek, az úgynevezett kinesio szalagok azonban segíthetnek. Megmondjuk, hogy a szalagozás csak divat, vagy az élénk színű csíkok valóban segítenek. Fotóműsorunkban megtudhatja, hogyan erősítheti kifejezetten a hátát.

Hogyan erősítsd meg a hátadat egy testlabdával

Fotósorozat 7 képpel

Kinesio szalagok: élénk színű ragasztócsíkok a test minden területéhez

A "szalag" kifejezés angolból származik, és valami olyasmit jelent, mint a ragasztószalag. Amint az "Apotheken Umschau" tájékoztatja, a ragasztás élénk színű ragasztócsíkokat tartalmaz, amelyek állítólag segítséget nyújtanak a test egyes területeinek geometriai mintázatában. A szalag csodákat tesz, különösen, ha az izomrendszerrel kapcsolatos problémákról van szó.

Az "Apotheken Umschau" szerint ezek nem tartalmaznak hatóanyagokat. A szalagok tiszta pamutból készülnek, és szintén akrillal vannak bevonva. A "FI T-FOR-FUN" magazin szerint a hagyományos ragasztással ellentétben nem az ízületek stabilizálásáról van szó. A tapaszok olyanok, mint egy második bőr, amely "nagyon rugalmas, lélegző és bőrbarát" a test túlfeszített vagy irritált területe körül. A mozgás szabadságát nem korlátozzák, és a modern szalagfájdalom fájdalomcsillapító és anyagcserét stimuláló hatású.

Szalagok hátfájásra: így működnek

A spiegel.de szerint nemcsak a versenyző sportolók használják a kinezioszalagokat, mivel a segítőket teljes nevükön hívják. Az amatőr mezőnyben is egyre inkább használják őket. A Kinesio szalagok is sokat tehetnek hátproblémákkal. Döntő fontosságú, hogy a szalagokat a hátoldalán a megfelelő módon rögzítsék. Az idegcsatornákat a bőr érzékelői stimulálják, az izmok ellazulnak vagy megfeszülnek.

Erősítse meg a hátát

Különösen a sportgyógyászatban a szalagokat ma a hagyományos kezelési módszerek tökéletes kiegészítőjének tekintik. Mivel a szalagok akár két hétig is hátul tapadnak, a mozgások irányíthatók és a hát megerősödhet. A hátfájás okai ellen is segítenek, és enyhítik a fizikai panaszokat is, mint például az ízületek kopása, íngyulladás vagy az izmok feszültsége.

Aktív hátfájás ellen

Ha szalagot szeretne használni a hátfájás ellen, feltétlenül egy hozzáértő gyógytornász kezébe kell adnia magát. Csak akkor ajánlott magának csinálni, ha pontosan tudja, hogyan kell használni a szalagot.

Mindig vegye figyelembe, hogy a szalag költségeit magának kell fedeznie, mert az egészségbiztosítások még nem állnak készen a fedezésre. A gyógytornász kezelése tíz és 15 euró közé kerül, de mindig be kell ágyaznia egy átfogóbb terápiába. Tehát nem csak az segít, ha a szalagokat a hátadra ragasztják. Ugyanakkor szükség van fizioterápiára, célzott hátgyakorlatokkal.

Következtetés: A Kinesio szalagoknak támogató hatása van

A szalagok ezért segítenek a hátfájásban. Ezt a legtöbb gyógytornász gyorsan és olcsón rögzítheti. A tapaszok több mint egy hétig tapadhatnak a testen. A szalagok még zuhanyozáskor is kitartanak. Az a tény, hogy egyre többen járnak az élénk színű testcsíkokkal, semmi köze a különböző színű szalagok különböző hatásaihoz. Inkább a jó marketing eredménye.

• Hátfájás:A hátfájást gyakran helytelenül kezelik
• Segítség a hátfájás ellen:Ettől erős és egészséges lesz a hátad
• Hát gyakorlatok:Erősítse otthon a hátsó izmokat
• Gyengéd kezelés:Kezelje a hátfájást homeopátiával

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.

---