Kipróbáltuk a TRX-et

A sport.fr szerkesztősége megtiszteltetés volt, hogy részt vehessen a Planet Fitness Bootcamps 6. kiadásában, amelyet a Vittel-i Club Med-ben szerveztek június 21. és 24. között. 3 nap intenzív sporttevékenység a harcművészet, a keresztedzés és a tánc legújabb edzéstechnikáinak és fizikai felkészülésének felfedezésére és tökéletesítésére. Világítás a TRX-en.

Az amerikai tengeri tömítések különleges erői által feltalált TRX egy új felfüggesztési edzőrendszer, amely mindenki számára elérhető, életkorától és fizikai állapotától függetlenül.

A tesztelésért habozás nélkül elmondhatjuk. A TRX egy egyszerű és hatékony eszköz, rendkívül szórakoztató, amely lehetővé teszi a test összes izomának megmunkálását a felfüggesztéses edzőrendszernek köszönhetően.

Dinamikus működési elv alapján ötvözi a test súlyának felfüggesztésével kapcsolatos erőfeszítéseket és a magas ponton rögzített hevederek ellenállását. Lehetővé teszi a környezet és a saját test proprioceptív tudatosságát és javítja a funkcionális erőt. A testtömegen alapuló kinetikus láncmozgások hangsúlyozzák az általános stabilitást a hosszú és mély izmok létrehozásával és megerősítésével.

---