Kipróbáltuk és megkedveltük a CNG-kiegészítőket; Világszínvonalú Románia

Ha nem tudja ellátni testét a szükséges tápanyagokkal, akkor segítenie kell. A táplálék-kiegészítők pedig tökéletesen kiegészítik a kiegyensúlyozott étrendet és támogatják a sporttevékenységet. Csak ki kell választania a megfelelőt.

Az évek során a szakma természeténél fogva szinte minden márkájú étrend-kiegészítőt és termékválasztékot kipróbáltam - az izomgyógyulástól az energetizálásig vagy a pihenésig. Minden az egyetemen kezdődött. Abban az időben még teljesítménysportot folytattam, és észrevettem a fizikai evolúció stagnálását, különösen, ha a gyógyulásról volt szó. Az akkori étrendem olyan volt, hogy "mikor ettem, és amit megfogtam", ezért a szervezet nem kapta meg a szükséges anyagokat. Fáradtnak éreztem magam, nem volt energiám, nem tudtam összpontosítani a tennivalómra, és gyakran voltak izomgörcseim.

Így táplálék-kiegészítőkhöz folyamodtam, és miután bevezettem egy vitamin- és ásványianyag-komplexet, egy fehérjeport és kreatin-monohidrátot, hat hónap izomtömegre tettem szert hat hónap alatt, miközben megőriztem motoros tulajdonságait. Ezen felül jobban aludtam és több energiám volt.

Jelenleg a táplálék-kiegészítők hűséges fogyasztója maradtam, mert ez segít a testem normális paramétereinek fenntartásában, még nagyon nehéz időkben is. De most azokra a tartományokra összpontosítok, amelyek optimalizálják és ellenőrzik a testösszetételt, és fenntartják a szív- és érrendszeri és emésztőrendszer egészségét.

Segítse a test jobb működését

Nemrégiben kipróbáltam a CNG termékeket, és kellemes benyomást tett rám. Az izmok helyreállításához a MegaMen Sport vitamint, ásványi anyagokat, antioxidánsokat és aminosavakat, a Pro Performance Wheybolic fehérjeport és az RTD-ket, a kész fehérje italokat használják. Mindegyik meggyőzött a hatások idején.

Például a MegaMen Sport számomra nagyon hasznos ebben az időszakban, amikor izzadás révén sok ásványi anyagot veszítek, és az antioxidánsok, valamint az A- és E-vitamin bevitele révén a bőröm (belülről) is megvédi a nap káros hatásaitól.

Edzés után Pro Performance Wheybolic fehérjeport veszek, hogy feltöltsem az izmaimat és az energiatartalékaimat. Az ő esetében a kiváló íz mellett értékeltem, hogy nagyon gyorsan feloldódik.
A fehérje italokban értékeltem a nagyon alacsony szénhidrát-koncentrációt (ritka az ilyen termékek esetében). Akkor használom őket, amikor nincs időm enni az alacsony szénhidráttartalmú étrend szerint, amelyet ebben az időszakban tartok.

Az általam élvezett előnyök mellett észrevettem, hogy a CNG-ben megtalálható az összes vitamin és ásványi anyag izolált vagy összetett formában, valamint számos növényi termék, magas koncentrációban, amelyet általában nem találnak, vagy sem. ugyanolyan kényelmes mennyiségben létezik.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő választást az Ön számára

Tudom, hogy mostanra a piac egyre nagyobb és az ajánlat változatosabb, a választék pedig egyre nehezebb. Ezért, amikor termékeit választja, ellenőriznie kell, hogy a márka megfelel-e néhány fontos feltételnek:

- a kínált termékek választéka a lehető legszélesebb legyen;
- a növénykoncentrációk a termékekben a lehető legmagasabbnak (95% felett) deklarálandók;
- a gyártási folyamat és a gyártó vállalat, hogy megfeleljen a nemzetközi működési és minőségi előírásoknak (FDA, GMP, 3rd Party Tested);
- a termékek érvényesek és védőpecséttel rendelkeznek;
- a címkéken fel kell tüntetni a termék összes összetevőjét és koncentrációját;
- figyelmeztetések jelenhetnek meg a csomagoláson azok számára, akik egészségi problémával és a termék rendeltetésével küzdenek.

És még akkor is, ha megnézi a fenti jellemzőket, próbáljon meg nem szedni olyan kiegészítőket, mint "öregedni" vagy "fogyni a következő hétvégi esküvőig". Vigye őket a test jobb működéséhez és egészségesebbé tételéhez. És mielőtt kiegészítőket szedne, beszéljen edzőjével, és együtt döntsék el, mi a legjobb az Ön számára.

A GNC termékek megtalálhatók az összes World Class klubban és a gnc.com.ro oldalon.

Alex Marcu világszínvonalú személyi edzés menedzser és a sporttáplálkozás szakembere.