Királyi garnélarák héjában forró mártással; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te

A fokhagyma és a Worchester szósz különleges ízt ad a garnélának, amelyet előételként szolgálhat fel.

6 adag
Elkészítési idő: 15 perc

1 kg garnélarák ajándék
(16–22. méret)
50 ml Worchester szósz
10 gerezd fokhagyma
50 g paradicsompüré
100 ml fekete szójaolaj
5 csípős paprika
2 teáskanál cukor
500 g friss uborka
1 sárgarépa

Garnélarák elkészítése
Tisztítsa meg a garnélát és válassza le a farkát (csak a beleket dobja).
Forró olajban, legfeljebb 2 perc alatt megsütjük a fejet (a lédús tartalom örömet szerez az ínyenceknek) és a farkakat.

Helyezze a sült farkakat a tányérra, és öntse rájuk a forró mártást (recept alább).
Helyezze a végeket félkörbe a lemez szélére.
Díszítsük sárgarépa és uborka szeletekkel.

Mártás elkészítése
Finoman vágja fel a fokhagymát. Vágja a paprikát szeletekre.
Keverjük össze a paradicsompürét, a Worchester szószt, a szójaolajat, a cukrot, a fokhagymát és a borsot, amíg homogén összetételt nem kapunk. Ízlés szerint sózzuk.

Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT

4 adag, 540 kalória adagonként, 28 g zsír, 51 g szénhidrát Szükséges összetevők Lé 2-től…

4 adag, 364 kalória adagonként, 11 g zsír, 40 g szénhidrát A sült rizs elkészítéséhez szükséges hozzávalók 2…

2 adag 15 perc alatt elkészül, 4 g zsír, 14 g szénhidrát Az elkészítéshez szükséges összetevők…

4 adag 25 perc alatt elkészül, adagonként 354 kalória, 10 g zsír, 45 g szénhidrát Szükséges összetevők…

2 adag, 10 perc alatt készen, adagonként 416 kalória A polipgyűrűk elkészítéséhez szükséges összetevők…