kis gazdagság
Keresgéljen ezen a blogon
diéta (cal)
Aztán Alexszel történt a szerencsétlenség, amely után azt gondolom, hogy mielőtt felújítás és festés után visszaköltöztem anyámhoz, egyszerűen - kb. 3-4 kg-ot - lefogytam. Nem ettem későn, nem ittam sört este, még néhányszor futottam, bár az őrület a metró ásásával csak most kezdődött, és sok terület kellemetlen lett.
Aztán az anyám hiánya miatt visszaköltöztem anyámhoz. Megtartottam a diétát, nem tettettem úgy, mintha eljött volna a tél, a Capital-ből a Capital TV-be költöztem dolgozni, ahol későig maradtam videók szerkesztésével, hogy megfeleljenek az új sikeres vezetőség által elvárt normának. olyan sikeres, hogy körülbelül háromszor átstrukturáltak minket. A harmadik hullámban engem is átstrukturáltak, a Capital TV részleggel is. Ez 2012 májusában volt. Igen, Jorica születésnapja volt, unokatestvérem.
És elkezdődött egy 3-4 hónapos időszak, amikor a pokolba jelentkeztem fix munkákra a szakterületemen, és senki sem hívott fel. Sok pályázatot el sem olvastak. A nyár folyamán újra megtanultam motorozni. A Kiseleff Park pedálján kétnaponta fizetett nekem a fizetés nélküli kerékpárokért.
Rövidítve a történetet, még egy évet, és az edzőtermet, a munkahelyváltást, a túrázást tavasszal, a váltót a májusi félmaratonon, ahol csak azzal dicsekedhetek, hogy elkéstem, hogy eljussam a chipcseréhez, és cseréljek munka, túrázás, ugyanaz a diéta, aztán jön az ősz, a tél, ezúttal egy új szoba, a Domeniiben, ahol foltosodtam forogni. És egész télen jó gyerek voltam, hetente háromszor jártam pörögni, néha a hétvégi maratoni órákon. Ugyanaz a diéta, de lelassítottam - mindig fáztam/influenza voltam, és mindig szél fújt kint. Ritka esetekben futottam, amikor stabil volt az idő - vagyis eső nélkül, erős szél nélkül. Az eredmény? Kihíztam. Ismét elértem a 60 kg-ot, igaz, hogy az izmokra gyűlnek, nem megrándulnak, de. nem azt akartam.
Ja, és hadd mondjak még egyet, drasztikus. Az egy hónapos (vagy annál hosszabb ideig tartó!) Kúra a csodálatos tejsavóval olyan nagyszerű és egyedi módon, hogy egyfajta élő vízzé válik, tele minden szükséges tápanyaggal. Drasztikus ütemterv szerint 6-kor (vagy 5-kor?) Ébredve x óránként ittam azt a tejsavót, és SEMMIT. Körülbelül 2000 lej kúra.
Most nem kommentálom e kúrák/diéták eredményeit. Nagyon lehetséges, hogy ha ragaszkodsz egy ötlethez, az legalább véletlenül működni fog, mert alkalmazkodott az anyagcserédhez.
Az én következtetésem, amely rendkívül személyes és igénytelen az abszolút igazság képviseletében, az, hogy valójában a táplálkozási szakembereknek és az összes dietetikusnak fogalma sincs arról, hogy HOGYAN hogyan működik a testben minden, mi az, amivel és milyen módon hatnak egymásra. Végül észreveszik, hogy egy bizonyos étrend látszólag ilyen eredményeket hoz. Ha y-t eszel, akkor ennek látszik az eredménye. A többi tudományos fantázia. Egyfajta sf az élő emberi testre és a benne lévő folyamatokra alkalmazva. Ha felvesszük az x anyagot, akkor a z eredmény (q anyag növekedése) eléréséhez szükséges az y kémiai-fizikai folyamat. Hogy n + 1 tényező befolyásolja vagy befolyásolhatja ilyen vagy olyan módon az eljárást, amely maga eredményezi ezt az eredményt. Végül teszt, találgatás. És mivel minden szervezet egyedi, különbözik attól, ami egyféleképpen működik, másképp másképp is.
Úgy gondolom, hogy végül ahelyett, hogy pénzt dobnánk néhány "szakértő" véleményére, jobb, ha ezeket a kísérleteket magadon végzed, megnézed, mi az, ami neked kedvez és mi árt neked, mitől érzed jobban magad, mi nincs hatása, mi fáj neked. Amíg nem sikerül kideríteni, hogy vagy és hogyan viselkedj magaddal.