Kis pelyhek; Zab 1 kg Celnat

celnat

A zab eredete és sorsa továbbra sem világos, mivel az Avena családban számos növényfaj és alfaj található, amelyeket Kis-Ázsiától Türkmenisztánig terjedő területeken találtak. Kultúrája ezután elterjedt a világ többi részén. Korábban ez volt az észak-európai népek (vikingek, németek, skótok, írek) alapvető étele. Tökéletesen illik a skandináv országok éghajlatához, de megtalálható Franciaországban is, ahol kultúrája lényegében organikus.

Ezeket az egész zabpehelyeket előzetesen pároljuk, ami nagyon praktikus és könnyen használható.

Kondicionálás
1 kg

Kis zabpehely

A béta-glükán zabrost segít fenntartani a normális koleszterinszintet. Ennek a jótékony hatásnak az eléréséhez napi 3 g béta-glükán fogyasztása szükséges. Ez körülbelül 2 adag zabnak vagy árpának felel meg, szemek, pehely, liszt vagy korpa formájában. Egyetlen 40 g-os krémes zabkása adja az ajánlott adag felét, azaz 1,5 g béta-glükánt.