Kis varázs receptjeim kevesebb, mint 300 kalóriában - Főzz könnyű és ínyenc! Alix
Főzz könnyű és ínyenc !
Kiadvány: 2013. november 21
EAN13 Papírkönyv: 9782848995632
EAN13 e-könyv [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9782848997858
Súly (grammban): 180 (papírkönyv)
Megvesz:
összefoglaló
Miért kellene megfosztanunk magunkat a jó ételektől azzal az ürüggyel, hogy figyeljük a vonalunkat? Rosszabb esetben tedd félre az előételt vagy a desszertet? Semmiképpen ! A vonal és a kapzsiság kéz a kézben jár, ha ismeri a megfelelő módszereket és a megfelelő összetevőket. Tehát kövesse az útmutatót !
Fedezze fel az ízlés ezen templomában:
- A legjobb fogyókúrás ételek: teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek, halak ... Egészségügyi előnyeik és kalóriaegyenértékük.
- A könnyű főzés aranyszabályai: válassza ki a megfelelő főzési módszert (gőz, papilloták, grill stb.), és használja ki jól a fűszereket és az alacsony zsírtartalmú termékeket.
- 100 finom, egyszerű recept kevesebb mint 300 kalóriával: lazac-metélő muffin, friss csirke-pomeló saláta (a borítón található recept), tőkehal-narancs papillote, eper-rebarbara-speculoos omlik ...
- És még: eredeti fogyókúrás ötletek az irodához, romantikus estéhez, családi étkezéshez stb.