Kis varázslatos, magas fehérjetartalmú receptjeim - Természetes fehérjék (tasak nélkül) a fogyáshoz
Természetes fehérjék (tasak nélkül), hogy karcsúsítsák és jót tegyenek maguknak
Kiadvány: 2015. június 19
EAN13 e-könyv [PDF]: 9791028506049
Megvesz:
összefoglaló
Zsírégető, jóllakó, fáradtságcsökkentő ... a fehérjék szövetségeseink a fogyókúrában és az egészségben. Köszönet nekik, hogy formában marad, elveszíti a felesleges kilókat, miközben elkerüli az izmok pazarlását (ami gyakran diéta közben történik ...), és már nem éhes az étkezések között.
Gyorsan megtudhatja ebben a könyvben:
- Minden, amit tudnod kell a fehérjékről: szerepük, összetételük, hogyan segíthetnek biztonságosan (és sóvárgás nélkül!) Fogyni ...
- 1 hét menük az élvezet megváltoztatásához és a fáradtság elkerülése érdekében.
- A legjobb ételek természetesen magas fehérjetartalmú receptekhez: húsok, hal, tojás, kagylók, joghurtok, hüvelyesek, gabonafélék ... és az őket kísérő varázslatos összetevők: agar-agar, paprika, aromás gyógynövények, fokhagyma, paradicsom ...
- 100 egyszerű és eredeti magas fehérjetartalmú recept az előételtől a desszertig, amelyek közül néhány 100% -ban vegetáriánus! Miso leves, pácolt pulyka nyárs, sajttorta, eperhab ... magas fehérjetartalmú !