KisArt Nicoleta Luciu 45 kg alatt 30 kg-ot fogyott
2008. november 12., szerda
Nicoleta Luciu 45 nap alatt 30 kg-ot fogyott
Alig másfél hónappal a szülés után Nicoleta Luciu megközelíti azt az alakot, amely Románia egyik legkívánatosabb nőjévé tette. Az Acasă TV sztárja több mint 30 kilogrammot fogyott egy sima vízen alapuló étrend, cukormentes almakompót és csirkeleves segítségével.
Szexi-Luciu visszatért. A Rosa énekesnője, a "Regina" szappanoperából nagyon közel áll régi alakjához, ami észrevehető volt a "A 9. mennyországban" című műsor hétfői kiadásában, ahol a csillag nyilván sokkal gyengébbnek tűnt ( 30 kilogrammal kevesebb). Hogyan sikerült ez ilyen rövid idő alatt? Nos, Nicoleta egy csoda diétához folyamodott, amely sima vízen, cukormentes almakompóton és csirkelevesen alapult, amelyet testmozgással kombinált. "Nagyon jó méregtelenítő kezelés, mert sok folyadékot fogyaszt, és a só teljesen kizárt, így nem tartja vissza a vizet a szervezetben, és nem távolítja el az összes méreganyagot.".
Ez a diéta segít heti 3-4 kiló fogyásban, ráadásul bármikor és bármikor fogyaszthat. Legyen óvatos, azonban nem engedélyezett kenyér vagy édesség. Ha mégis úgy érzi, hogy valami édesre van szüksége, akkor naponta legfeljebb két "Fibrobar" rudat fogyaszthat.
Naponta legalább tíz percet edzett és feladta a sót
Nicoleta elmondása szerint napi 10 percet talál biciklizni: "Biztos vagyok benne, hogy sok nőnek nincs ideje edzőterembe menni, de meg kell találnia a módját, hogy napi legalább 10 perc testmozgást végezzen egy Például, ha busszal megy, szálljon le korábban egy állomáson, mint amit el kell érnie, és gyalog tegye meg a hátralévő távolságot.
Nicoleta Luciu rezsimje
- Az almabefótot a következőképpen készítjük el: 2 liter vízhez 7 kockára vágott vagy felszeletelt almát teszünk.
A kompozíciót addig forraljuk, amíg az alma kissé megpuhul;
- A csirkelevest többféle zöldséggel kell elkészíteni: zeller, paprika, fánk, sárgarépa, de soha nem burgonya, rizs vagy tészta.
A leves jó, hideg és meleg;
- Reggel igyon egy nagy csésze kompótot. Két óra múlva, ha éhes, igyon megint 300 ml almakompótot;
- Délben és egész délután - egy adag csirkeleves egy darab hússal, kalapácsokkal vagy comb felső részével, szükségszerűen megtisztítva a bőrtől.