KISASSZONY; Diéta - Nincs speciális MS diéta MS társ
Mint mindenkinek, a sclerosis multiplexben szenvedőknek is egészséges, kiegyensúlyozott és vitamindús étrendet kell fogyasztaniuk, és általában az egészséges táplálkozás alapszabályait kell követniük. Mivel nincs speciális MS-diéta, mivel azt ismételten szaporítják. Dr. Ulrich Kausch, az alsó-bajorországi Bogen rezidens neurológusa.
A szerzőnek
Dr. Ulrich Kausch neurológus és az alsó-bajorországi Bogen neurológiai és pszichiátriai gyakorlatának tulajdonosa. Gyakorlati szempont a sclerosis multiplexben szenvedő betegek ellátása. Dr. Kausch természetgyógyász orvos is, akupunktúrát gyakorol.
Az étrendszakértők azt javasolják, hogy nagyon takarékoskodjon a hússal, a zsírral és az édességgel, és csak alkalmanként fogyasszon tojást. Az elfogyasztott ételeknek elsősorban a sok zöldség, gabonatermék és gyümölcs fogyasztására kell épülnie. "Ezek az alapszabályok egészséges és szklerózis multiplexben szenvedőkre vonatkoznak" - számol be dr. Kausch. Szerinte fontos a telítetlen zsírsavak fogyasztása is, amelyek elsősorban a növényi olajokban és a haltermékekben találhatók meg.
Ügyeljen az egészséges étrendre
Mert az a tény, hogy nincs speciális MS étrend, mondja dr. Ne tévessze meg Kauschot, ha azt gondolja, hogy az érintettnek most eszik mindent, ami eszébe jut: „Fontos, hogy a test jól legyen ellátva tápanyagokkal, valamint minden szükséges ásványi anyaggal és nyomelemmel” - magyarázza a neurológus . A sejtek, szövetek és szervek csak akkor működhetnek optimálisan, ha az alapellátás megfelelő. "De csak akkor számíthatunk indokoltan az egészségre gyakorolt pozitív hatásra" - mondta dr. Kausch.
Véleménye szerint azonban az SM-ben szenvedő embereknek figyelembe kell venniük néhány alapvető szabályt a táplálkozás terén, még akkor is, ha ezek az egészséges emberekre is vonatkoznak: „Az ételeket leginkább frissen kell elkészíteni. Akkor különösen magas a vitaminok és az értékes másodlagos növényi anyagok tartalma ”- mondja dr. Kausch. Kausch szerint a luxusételek nem tabuk, csak mértékkel szabad őket fogyasztani. Általában a túlsúlyt, de a túlsúlyt is lehetőleg kerülni kell.
Bőségesen kell inni is, hogy az anyagcsere a szövetekben és ezáltal az anyagcsere optimálisan működhessen. Dr. Kausch: „Mindenkinek meg kell innia legalább másfél-két litert. A legjobb módszer erre víz, gyümölcslé vagy cukrozatlan teák fogyasztása. "