kiszáradás
Áttekintés
A kiszáradás akkor következik be, amikor a test túl sok folyadékot veszít. Ez a jelenség akkor fordulhat elő, ha a vízbevitel leáll, vagy ha hasmenés, hányás, izzadás vagy fizikai megterhelés révén nagy mennyiségű víz távozik a szervezetből.
Az alacsony vízfogyasztás izomgörcsöket és fáradtságérzetet okozhat. Normális esetben a test felszívja a folyadékot a vérből vagy a test egyéb szöveteiből.
De amikor a test kiszáradt, már nem tudja biztosítani a vér normális áramlásához szükséges folyadékot, a beteg ebben az esetben sokkos állapotban, életveszélyes állapotban léphet be.
A kiszáradás bármely életkorban előfordulhat, de nagyon súlyos újszülötteknél, gyermekeknél és időseknél.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Kiszáradás újszülötteknél és gyermekeknél
Az újszülöttek és a csecsemők nagyobb valószínűséggel dehidratálódnak, mert:
- testük nagyobb részét a víz foglalja el
- A gyermekeknél magasabb az anyagcsere arány, mint a felnőtteknél, ezért a gyermekek több vizet használnak a szervezetben
- a gyermekek veséi nem ugyanúgy működnek, mint a felnőttek, ezért a gyermek veséje sem őrzi meg annyira a vizet
- A gyermek immunrendszere, amely segíti a fertőzések leküzdését, nem teljesen fejlett, ami növeli a hasmenést és hányást okozó betegségben való megbetegedés esélyét.
- A gyermekek gyakran nem esznek, és nem fogyasztanak folyadékot, ha rosszul érzik magukat
- azoktól függenek, akik gondoskodnak róluk, hogy táplálják és hidratálják őket.
Dehidráció időseknél
Az idősek nagyobb valószínűséggel szenvednek kiszáradástól, mert:
- ne fogyasszon folyadékot, mert nem érzi magát annyira erősnek, mint a szomjúság, mint a fiatalok esetében
- az idősek veséje már nem működik olyan jól, mint a fiataloké
- inkontinencia miatt nem fogyaszt folyadékot (képtelen irányítani a hólyagját)
- fizikai problémái vannak vagy olyan betegségekben szenvednek, amelyek:
- Nem engedem, hogy egy pohár vizet tartsanak a kezükben
- fájdalmat okoznak, amikor felkelnek az ágyból vagy felállnak egy székről
- nem engedi, hogy WC-re menjenek.
Az újszülötteket, gyermekeket és időseket szorosan figyelemmel kell kísérni a kiszáradás kezdeti tüneteire, minden alkalommal, amikor hasmenést, hányást vagy erős izzadást okozó állapotok jelentkeznek.
A kiszáradás korai jelei a következők:
- szájszárazság és ragacsos nyál
- a vizelet mennyiségének csökkentése és a vizelet színének megváltoztatása (tömény vizelet)
- zavart vagy nagyon ingerült viselkedés.
vészhelyzetek
A következő tünetek esetén sürgősségi ellátásra van szükség. Azonnal meg kell hívni a mentést. A tünetek közé tartozik a sokk és a kiszáradás gyermekeknél és időseknél.
Ambuláns kezelés
A korai szakaszban lehetőség van a kiszáradás otthon történő orvoslására. Csökkenteni kell a folyadék veszteségeit és pótolni kell ezeket.
Felnőttek és 12 év feletti gyermekek
Ha egy személy enyhe vagy közepesen dehidratálódik fizikai erőfeszítés vagy szabadtéri munka során:
- a tevékenységet le kell állítani néhány perc pihenésre
- a személynek el kell hagynia a napsütést, és néhány percig hűvös helyen, árnyékban kell pihennie
- a felesleges ruházatot el kell távolítani
- az edzés során elvesztett folyadék pótlására üdítőital, például víz, gyümölcslé vagy energiaital fogyasztása javasolt. A következő 2-4 órában ajánlott 2 liter hideg folyadékot elfogyasztani. Az elveszett vagy eldobott folyadék pótlásának napi követelménye körülbelül 10 pohár víz
- pihenés és hidratálás javasolt a következő 24 órában. Bár a tünetek néhány óra múlva elmúlhatnak, másfél nap szükséges a testből elveszített folyadék pótlásához.
1 és 11 év közötti gyermekek
- a szülőknek meg kell győződniük arról, hogy a gyermek gyakran folyadékot fogyaszt
- dehidratált gyermekeknél orális rehidráció szükséges narancslével vagy sima vízzel
- a szülőknek lehetővé kell tenniük gyermekeik számára, hogy annyi vizet igyanak, amennyit szükségesnek tartanak. Arra kell ösztönözniük a gyermekeket, hogy fogyasszanak sok folyadékot. A 4 és 10 év közötti gyermekek naponta legalább 8 pohár folyadékot fogyasszanak, hogy fedezzék az elvesztett folyadék mennyiségét.
Dehidráció - okai, tünetei, kezelése
Kiszáradás, a nyár veszélye. 5 rejtett jele a vízhiánynak a testben
A veleszületett immunitás a megszerzett immunitással szemben
- A tej gabonafélék szintén hozzájárulhatnak az elfogyasztott folyadék mennyiségének helyreállításához.
Újszülöttek és gyermekek egy évig
Nem ajánlott megvárni a kiszáradás telepítését az elveszített folyadék pótlására.
A gyermekeket hidratálni kell, hogy elkerüljék ezeket a problémákat.
- ha a csecsemő szoptat, a lehető leggyakrabban kell szoptatni
- ha a csecsemő szoptat, akkor azt is meg kell próbálni a lehető leggyakrabban szoptatni
- orális rehidratálást kísérelnek meg, ha enyhe dehidráció lép fel. A szükséges folyadék mennyisége a gyermek súlyától és a kiszáradás súlyosságától függ
- ha a gyermek elkezdett gabonaféléket fogyasztani, a szükséges folyadékokat a gabonafélék kompenzálhatják. A gyermek ehet burgonyapürét vagy banánt is, ha ezeket az ételeket már korábban megették.
Az otthoni kezelés során ellenőrizni kell a tüneteket
- súlyos kiszáradás
- szédülés, hányás
- eltúlzott fáradtság
- kevés vizelés.
Profilaxis
A következő tippek hasznosak lehetnek a kiszáradás megelőzésében:
- azonnali otthoni kezelés hasmenés, hányás vagy láz esetén
- a forró napok alatti kiszáradás vagy a fizikai megterhelés megelőzése érdekében jó napi 8-10 pohár folyadékot fogyasztani
- edzés közben és után ajánlott nagyobb mennyiségű vizet fogyasztani
- a gyermekeket folyadékfogyasztásra kell ösztönözni. A 4 és 10 év közötti gyermekek naponta legalább 8 pohár folyadékot fogyasszanak az elfogyasztott folyadékok pótlására.
- nem ajánlott kávé, kólalé vagy más, koffeint tartalmazó ital fogyasztása. Növelik a vizelet kiválasztását és növelik a kiszáradást
- a hiper-fehérje diéták elkerülése. Ha az ember magas fehérjetartalmú étrendet folytat, akkor legalább napi 8-12 pohár folyadékot kell fogyasztania
- az alkohol, beleértve a sört vagy a bort, nem ajánlott. Fokozzák a kiszáradást és megnehezítik a helyes döntések meghozatalát
- sótabletta beadása nem ajánlott. A legtöbb ember elegendő sót kap az étrendjében
- a fizikai megterhelés leállítása szédülés vagy fáradtság esetén
- szabadtéri fizikai megterhelés esetén ajánlott egyetlen sor világos, világos ruhát viselni.
Nem ajánlott fizikai erőfeszítést latex ruhában végezni.