Kiszáradt bőr Ezek az erőanyagok ápolják

Telt és sima bőrre vágysz? Akkor a hidratálás a varázsszó. Itt megtudhatja, miért olyan fontos a nedvesség a bőr számára, és mely termékek ideálisak a kiszáradt bőr táplálásához.

erőanyagok

Telt, friss és ragyogóan szép: Bőrünknek elegendő nedvességre van szüksége ahhoz, hogy a lehető legközelebb kerüljön ehhez az ideálhoz. De ahogy a nap kiszárítja a virágágyást, az értékes nedvességet is eltávolítja a bőrből.

A dekoltázs ráncai, az arc laza, száraz bőre - a kinti nap és a benne lévő száraz, fűtött levegő nyomot hagy. Felfedjük, hogy mely hatóanyagok valóban töltik fel a bőr víztározóit, és hogyan kezelheti a kiszáradt bőrt, hogy ragyogjon.

Víz és bőr: fontos kölcsönhatás

A kanos réteg a legfelső bőrrétegünk (epidermisz) előőrse - és egy igazi többfeladatos tehetség. Egyrészt védőgátat képez, amely megakadályozza a baktériumok vagy a káros környezeti hatások bejutását. Másrészt biztosítja, hogy a bőr ne veszítse el nedvességét az alábbi sejtekben.

A kanos réteg csak akkor érzékeli ezt a kettős funkciót - és jól is néz ki -, ha több mint 10 százalék vizet tartalmaz. Még 20 százalék is ideális. Ehhez a betegséghez olyan anyagokra van szüksége, amelyek megkötik a sejtjei közötti vizet, úgynevezett hidratáló faktorokra.

Konkrétan: minden nap ellátnia kell bőrét nedvességgel. És nem csak hidratálóval kívül, hanem belül is, naponta elegendő mennyiségű ivással. A szakértők naponta körülbelül 2 litert javasolnak. Lehetőleg vizet vagy édesítetlen teát.

Kiszáradt bőr: miért szárad ki?

Amit sokan nem tudnak: az egészséges bőr természetesen hidratáló krémeket tartalmaz, és kívülről valójában nincs szüksége extra nedvességre. Eddig jó. A gyakorlatban azonban kissé másképp néz ki: mivel a környezeti hatások, mint például a fent említett fűtő levegő, napsugárzás vagy finom por, biztosítják, hogy a hidratáló tényezők aránya a bőrben csökken, és a bőr elveszíti a nedvességet.

Nemcsak a nyár, hanem a tél is biztosítja, hogy bőrünk különösen szomjas legyen. A hideg levegő általában mindig száraz, és több nedvességet távolít el a bőrről, mint a meleg levegő. A meleg víz fürdés vagy zuhanyozás közben szintén hatással lehet a bőrre. A kanos réteg természetes védőfóliája, az úgynevezett hidrolipid film vízben oldódó építőelemeket tartalmaz, amelyek mosáskor kimosódnak a bőrből. Ennek eredményeként csökken a kanos réteg azon képessége, hogy vizet tartson sejtjei között, és a bőr elveszíti nedvességét.

A környezeti hatások mellett életkorunk határozza meg azt is, hogy a nedvességápolás mennyire jó bőrünknek. Mert: minél idősebbek vagyunk, annál inkább elveszíti bőrünk fiatalos frissességét és vitalitását. Idővel a bőrsejtjeink egyre gyengülnek, és a test egyre kevesebb hialuronsavat termel, ami azt jelenti, hogy bőrünk kevésbé képes tárolni a nedvességet. Az eredmény: kiszáradt bőr. Az arc hirtelen kellemetlen érzéssel jár a tisztítás után, és észrevehetővé válnak az első vonalak és ráncok.

De ne essen pánikba: Megfelelő ápolással helyreállíthatja a bőrére elveszített nedvességet. Olvasási tipp: Öregedésgátló titkok: A nagy bőrű nők 6 szokása

Nedvességfokozás a megfelelő ápolásnak köszönhetően

A bőr optimális nedvességellátása érdekében a semleges pH-értékű napi tisztítószerek az első lépés. A könnyű tisztító olajok szintén különösen gyengédek a bőrre, és megakadályozzák a feszültség érzését.

De a megfelelő tisztítás önmagában nem elegendő a bőr napi nedvességvesztésének pótlására. Különösen akkor, ha a bőr nedvességtartalma már nincs egyensúlyban, és a bőr pelyhes és feszes. Ezután kívülről további nedvesség szükséges.

A jó hidratáló ápolás tulajdonképpen két dolgot végez: egyrészt speciális hatóanyagokkal erősíti a bőr gátfunkcióját annak érdekében, hogy megakadályozza a nedvesség „párolgását” kifelé. A linolsav, amely például a gránátalma magjában található, ilyen hatóanyag, mint a ceramid. A hialuronsav védőréteget képez a bőrön, és így megakadályozza a nedvesség elvesztését.

Ezek a hatóanyagok belülről jót tesznek a bőrnek

Ugyanakkor a hidratáló krémnek támogatnia kell a sejteket abban, hogy a kívülről táplált nedvesség belül maradjon. A következő hatóanyagok ebben különösen jók:

  • Algakivonatok: A kivonatokban található alginsav, fehérjékkel, aminosavakkal és ásványi sókkal együtt növeli a bőr nedvességtartalmát.
  • Aminosavak: Különösen jól tárolják a vizet a bőrben, és természetes védelmet nyújtanak a szabad gyökök ellen.
  • Panthenol: A provitamin tárolja a nedvességet, és kisimítja a bőrt is.
  • Tejsav
  • Glicerin
  • Karbamid (karbamid)