Kit Harington Olyan jól képzett, mint Kit Harington - FIT FOR FUN
Akár kardot lenget a „Game of Thrones” -ben, vagy szerelmes gladiátorként a „Pompeii” -ben: Kit Harington mindig remekül néz ki. Nem csoda a tréning!
Kit Harington, a londoni jövevény, Jon Snow első megjelenése óta hozza be a fantasy sorozatba 'Trónok harca' A nők szívének sorai elolvadnak, és ugyanakkor csodálatos pillantásokat kapnak a férfiaktól. Az izlandi forgatás sajnos szükségessé teszi Jon alias Kit vastag bundákba burkolását, de ha megpillantja a testét, akkor rájön: nem egy uncia sem túl sok, jól körülhatárolható és egyszerűen szuper fit. Nem csoda, elvégre Jon Snow kiváló kardforgató, és Kit ennek megfelelően edzett.
A fitnesz az élet része
A fitnesz a mindennapi élet alapvető része annak a színésznek, aki tévés áttörése előtt London színpadán állt. A „Trónok játékával” felhívta a „Pompeii”, egy 3D-s akció-látvány készítőinek figyelmét, amelyben egy szerelmi történet beágyazódik a süllyedő várost körülvevő katasztrófába. Kit alkalmas volt e film elé, de az a forgatás, amikor szerelmes rabszolgát kapott, egy teljesen új szintre emelte! A szívszorító maga is elismerte a „moviefone” -t:
"Ez határozottan a legintenzívebb dolog, amit valaha tettem! [.] A gladiátor nagyon-nagyon fitt, jól képzett ember volt. Tudták, hogy az életük ezen múlik,
[. ] Minden nap három étkezést küldtem a napra, nagyon-nagyon nyúl típusú ételeket, majd az edzőterembe naponta háromszor, heti hat napon át, négy hónapig.
Nagyon intenzív volt, és eljutottam arra a pontra, hogy a film háromnegyede véget ért, hogy kimerültem a harci jelenetekből és mindezekből. Amikor nem voltam forgatáson, harci kiképzésben voltam. [. ] Nagyon szórakoztató volt, de olyan volt, mint egy megszállottság. "
Napi négy óra kemény edzés
Valójában az edzés ütemezése kidolgozott ügy volt. Kit elmondta a Vanity Fair-nek, hogy sok volt a kardedzés - egy vagy két karddal -, és általában napi négy óra volt az edzés: két óra fegyverképzés, egy óra súlyemelés, egy óra kitartás. Ezt támogatták, amint azt „Pompeii” főszereplője, Adewale Akinnuoye-Agbaje is hozzátette, olyan étrenddel, amelyet „kifejezetten testünkhöz igazítottak, hogy elveszítsük a zsírunkat és fejlesszük izmainkat”. Kit számára ez azt jelentette: enni, enni, enni. Mint azt a Men's Health-nek elmondta, napi körülbelül 5000 kalória: "Állandóan ettem: sok jó szénhidrát, például barna rizs és édesburgonya. És sok csirke."
Az anyagcsere a kulcs
Számos edzésének köszönhetően Kit ma már a táplálkozás terén szakértő, és még akkor is, ha nem szerette a „nyúlszerű” ételeket, amelyeket a „Pompeii” készítéséhez kínáltak, tudja, mennyi múlik egy jól átgondolt táplálkozási terven . Azt mondta a „Men's Health” -nek:
"A legerősebb fegyvered az anyagcseréd, használd a testzsír megsemmisítésére és az izomzat feltárására ahelyett, hogy egyszerűen izomépítésre próbálnál volna. Ez nemcsak a gyorsabb, hanem az is, amit elsajátíthatsz!"
A kemény munka ellenére Kit Harington néha csak szórakozik, és a „London Evening Standard” újságnak adott interjúban bemutatta, hogy mit jelentett vele és a „Game of A Trónok együtt nőttek fel: "Túl jól szórakoztunk az első évadban. Emlékszem, egyik nap arra gondoltam:" Nem szabad másnaposságod lenni! " Sosem dolgoztam még egy film mellett, csak a színházban, ahol megúszta, mert egész nap pihenni kellett. De lát egy másnaposságot a kamerán keresztül, a világ egyetlen sminkje sem takarja el elég önfegyelmezettnek kell lennie, hogy ne kerüljön bajba a producerekkel! "
Nos, a „Pompeii” kemény edzésével mindenkinek be kellett volna bizonyítania, hogy Kit Haringtonnak nincs hiánya a fegyelemben.