Kitartás és motiváció -6,5 kg-nál Lioara - táplálkozási tanácsadó Nagyvárad

Olyan izgatott vagyok. Ma van az a nap, amikor ambiciózus embernek bizonyultam. Ezt csak bizonyos szempontokból tudtam, de ellenőriztem az egészséges táplálkozás részt is .

Tudtam rólad, Lioara, a közösségi hálózatokon, és megkedveltelek, de abban a pillanatban, amikor személyesen megismertelek, valóban csodálkoztam. Meglepett az emberi szerénység, a kedvesség, az átláthatóság, a profizmus vastag csomagolásába öltözve. A tőled kapott menük együtt kezdték az utat 55,4 km-ről, és türelemmel, optimizmussal és magabiztossággal elértük a 49 kg-ot, nekem -8 cm a csípőm, -9 cm a medence területén és -5 cm a derekam.

Ettem mindent, sertéshúst, halat, egy kis édességet, megtanultam, hogy a fogyás nem azt jelenti, hogy éhen halsz

Mi határozott meg engem? Az a tény, hogy nem tetszett, amikor a tükörbe néztem. Nem voltam elégedett, motivált voltam elérni azt a kg-ot, amire annyira vágytam. Senki sem hatott rám, én voltam az egyetlen és leghasznosabb szövetségesem. Reggel 9 és 18 óra között dolgozom, de ez nem volt akadálya az ebéd- és vacsoramenü elkészítésének.

Nem tart tovább egy óránál! A kifejezés, vagy inkább a leggyakrabban feltett kérdés a következő volt: "miért akar fogyni?" Jól vagy, és "vagy" kedved van főzni munka után? Egyél egy kendőt, és kész. Hát nem! Én vagyok a legjobb gyógymódom, és ezen időszak után magam vagyok a legjobb verzió.

3 napig beszélhetek mindenről, amit most érzek, a közérzetemről, az optimizmusomról, de csak "Köszönöm, Lioara" -ra korlátozom magam - Táplálkozási tanácsadó Nagyvárad

---