KitchenDiet Könnyű fogyás házhoz szállított fogyókúrákkal
Tudod, mindig érdekel, hogy kipróbálhassak bármi, ami az étrend alternatíváival kapcsolatos, mindig próbálom a lehető legegészségesebb életmódot tartani. Nemrégiben tesztelhettem Kitchendiet szolgáltatásait. Már egy ideje meséltem róla, amikor egy Detox juice kúrát kaptam. Ezúttal felajánlották, hogy közvetlenül az otthonomba szállított fogyókúrás ételeket kapok !
Az igazat megvallva elég jól esett! Valóban, nyár óta, amint azt egy korábbi cikkemben elmondtam, úgy döntöttem, hogy folytatom a jó sportolási és étkezési szokásokat.
Kitchendiet fogyókúrás program
Az egy hétig tartó Kitchendiet program tehát kiindulópont volt ahhoz, hogy augusztus elején visszanyerjem az irányítást. Sokkal könnyebbnek találom, amikor nem kell aggódnia a főzés miatt, és azon gondolkodni, hogy miként lehet az ételeket kiegyensúlyozottan megfogalmazni. Itt már minden meg van tervezve: a táplálkozási és kalóriabevitel, és természetesen az arányok.
12 ételt kap közvetlenül otthon (azaz napi 2 ételt 6 napig); reggeli; harapnivalók. Ezután csak annyit kell tennie, hogy gyümölcsöt és tejterméket ad hozzá az egészhez. Könnyű, igaz? 🙂
Ami a 7. napot illeti, ez egy "szabad nap", amely lehetővé teszi, hogy maga kezelje étkezését, alkalmazza a kapott tanácsokat.
Ragaszkodom a tanácsadási szemponthoz, mert mielőtt belevágna ebbe a programba, részesülhet egy dietetikus konzultációból. Ez a telefonos interjú segít megérteni étkezési szokásait, és a lehető legzökkenőmentesebben beállítani a Kitchendiet programot.
Utána természetesen segíthet az útmutatóban, akit az ételek mellé eljuttatunk Önhöz. Összegyűjti azokat a fő információkat, amelyeket a héten kéznél kell tartani.