Kitchengirls spagetti tök recept

Tök, tök, tök, istenem, szóval sokféle! És egyre több van. Próbáltam neked spagetti tököt - és el vagyok ragadtatva!

recept

Általában nem vagyok annyira tök korcs, de imádom a "spagettit". Olyan finom íze van, még mindig van falata és könnyen elkészíthető. Hámozás, kockára vágás és sütés helyett itt csak annyit kell tennie, hogy kettévágja, eltávolítja a magokat, megken egy kevés olívaolajjal, sóval, borssal ízesíti és a sütőbe teszi. A Knobifans számára szelet szeletet és gyógynövényeket is megszórhat, én szeretem a kakukkfű ágakat. Aztán szipog az ónon.

Hozzávalók 4 adaghoz

A sütőtökhöz

  • 2 spagetti tök
  • 3 evőkanál jó olívaolaj
  • finom tengeri só
  • fekete bors (malom)
  • 1-2 gerezd fokhagyma
  • kb. 8 ág kakukkfű

Továbbá

  • Szerecsendió (reszelő)
  • Chili pehely a hőhöz
  • némi vaj
  • Olíva- vagy tökmagolaj
  • 1 darab parmezánt reszelni
  • sült fenyő- vagy tökmag
  • esetleg bazsalikomos pesto

készítmény

  1. Mossa meg a sütőtöket, hosszában kettévágva. Ehhez erő kell, és egy éles, nagy kés sima pengével.

Kalóriák: 589
Fehérjék: 14-én
Zsír: 26-án
Szénhidrátok: 71.
Adagok: 4

És ez mindig ínyenc rendezvény a vendégek számára. Ezután egyszerűen letettem a tálcát az asztalra, két villával összekapartam, megpucoltam a pépet és elosztottam a barátaim tányérjain. A főzés során gyakran egy közepes folyadék képződik közepén, amelyet én is átöntözök. Olíva- vagy tökmagolaj, sült diófélék vagy mag, parmezán és fűszerek vannak az asztalon. Így mindenki kiszolgálhatja magát, és egyenként megkóstolhatja az adagját. Mindig nagy móka, sokan még nem tudják, és lelkesek. Egyébként a gyógynövényes pesto is jól megy. Szeretem a tökmagolajat vele, mert a finom diós íz támogatja a tök aromáját. Több nem lehetséges! A legjobb az egészben: ez a fajta spagetti mindig kap egy kis harapást, és nem olyan puha, mint néhány más típus. Szerintem ez fantasztikus!

Mindig csodálkozom azon, hogy milyen gyorsan vakolódik minden, és ezzel a fajtával szinte soha nem maradnak maradványok. A pirított zsályavajhoz is jó ízű. Kérje ezt a különleges barátot a heti piacon vagy a zöldségesnél, és próbálja ki a receptemet. És ha arra kíváncsi, hogy "Hogyan néz ki egy spagetti tök?", Nézzen meg itt! Elég hosszúkásak és a görögdinnyéhez hasonló csíkokkal rendelkeznek. Enyhén zöldek vagy sárgaek, és körülbelül egy fakanál hosszúságúak.