Kitozán, jó természetes kiegészítő a fogyáshoz Primo Nutrition - Kiegészítők és vitaminok
Kitozán, jó természetes kiegészítő a fogyáshoz
A kitozánnak, a kitinből nyert természetes rostnak különleges tulajdonságai vannak. Ezek egyike a zsírokhoz való kötődés, szivacsként megfogás, így csökkentve a szervezetbe történő felszívódásukat. Így a kitozán étkezés előtt történő fogyasztása csökkenti a kalóriabevitelt és csökkenti a koleszterinszintet.
Egy gramm kitozán körülbelül 15 g zsírt képes megfogni. A kitozán diéta 500-1000 kalóriával csökkentheti a napi kalóriabevitelt. Kitozán bevitelével a zsír már nem szívódik fel, így a testnek az energia előállításához el kell fogyasztania a zsírrétegekben meglévő zsírtartalékokat. Ez a folyamat fogyáshoz vezet.
Fogyás kitozánnal, tanulmányok és kutatások
Az elhízás olyan probléma, amellyel egyre többen szembesülnek, és sajnos egyre fiatalabbak. Így egyre inkább keresik az elhízás leküzdésére szolgáló étrend-kiegészítőket. A leghatékonyabb és mellékhatások nélküli kitozán.
A kitozánnal kombinált zsírok és koleszterin, mivel emészthetetlen (oldhatatlan) rost, a vastagbélen keresztül távoznak a szervezetből. A kitozán amellett, hogy jelentősen megnöveli a vastagbélen keresztül eltávolított zsír mennyiségét, jóllakottság érzetét kelti (csökkenti az éhséget és az elfogyasztott ételek mennyiségét), ami hasznossá teszi a diéták során. A diéták eredményei életstílustól (diéta, testmozgás), egészségi állapottól stb. Függően személyenként eltérőek, és 4-5 hetes alkalmazás után láthatók.
A túlsúly csökkenése tekintetében a legjobb eredményt a kitozán és a kiegyensúlyozott és alacsony kalóriatartalmú étrend és testmozgás társításával érhetjük el.
Néhány tanulmány azonban, beleértve az elhízott emberek Indiában végzett három hónapos vizsgálatát, kimutatta, hogy ez az étrend-kiegészítő bizonyos mértékű fogyáshoz hozzájárulhat, még speciális diéta hiányában is.
Így az alanyok egy csoportja napi háromszor, minden étkezés előtt 15 perccel szedett kitozán kapszulát (korábbi kutatások kimutatták, hogy a kitozán felhasználhatósága érdekében fel kell oldódnia az emésztőrendszerben), míg a másik csoport i placebo kapszula (cellulózzal).
A vizsgálati periódus elején, közepén és végén elemzéseket és méréseket végeztek az érintett személyek testtömegének, valamint lipidprofiljának meghatározására.
Megállapították, hogy 3 hónap elteltével a kitozánt szedők átlagosan 4-4,5 kg-ot fogyottak, összehasonlítva a placebo csoporttal, amelyben nem volt változás.
A kitozant szedők között javult a koleszterin és a vércukorszint is.
Az elhízás népegészségügyi probléma, amely nemcsak a fejlett, hanem a fejlődő országokban is egyre gyakoribb. Ezért problémát jelent az országok túlnyomó többsége. Az elhízás szorosan kapcsolódik olyan krónikus betegségekhez, mint a szívbetegségek (érelmeszesedés, magas vérnyomás, szívroham, stb.), A cukorbetegséghez, az osteoarthritishez (csípőízületi osteoarthritis, gonartrózis), a rákhoz stb. Ezért szükség van a megfelelő étrend és a természetes anyagok alkalmazásával történő beavatkozásra az elhízás megelőzésére és csökkentésére. Ilyen természetes anyag a kitozán. Alacsony az ára, nincs mellékhatása, ezért az egészségügyi kockázatok, és mint a vizsgálatok megerősítik, ígéretesek az elhízás és a koleszterin elleni küzdelemben.
Amellett, hogy a kitozán jó kiegészítő a fogyáshoz és a rossz koleszterinszint csökkentéséhez, csökkenti az inzulinrezisztenciát, és különösen hasznos cukorbetegek és cukorbetegségre hajlamosak számára. Ezenkívül a kitozán segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, szabályozza a béltranzitust, serkenti az emésztőrendszer nyálkahártyáinak gyógyulását és helyreállítását stb., Így hozzájárul az általános egészséghez és jóléthez.
A leghatékonyabb a kitozán fontos koncentrációban (erős kitozán).