Kiút az étkezési rendellenességből - bulimia - függőség és drogok - med1
A barátnőm mesélt nekem a fórumról, és remélem, hogy bátorítást, motivációt, biztatást és ilyesmit várok. Ugyanakkor szeretnék mesélni az utamról, levennem más érintett emberek félelmeit és remélhetőleg hosszú távon reményt adni, hiszen ez már tabutéma.
Szeretné felhasználni a kezdő bejegyzést egy rövid bevezetéshez, és elmondani az okokat, motívumokat, intézkedéseket és együttműködéseket.
Nagyon hálás vagyok a kérdésekért, a kritikákért és a tanácsokért.
Húszas éveim végén járok, és néhány hét múlva várom az első gyermekemet. Igen, terhes vagyok és étkezési rendellenességem van. Szerencsére a baba nagyon jól teljesít, ennyit először.
Olyan sokáig eszem rendellenességeket, amire csak emlékszem. Gyerekként az étkezés űrt töltött el bennem, és egyre kövérebbé tettem. 18 éves koromban úgy döntöttem, hogy diétázom, és egy súlycsökkentő étrendet kezdtem, napi 500 kcal-nál kevesebb, egyik napról a másikra. A sikerek figyelemre méltóak voltak, és sok rajongást és dicséretet kaptam. Néhány hónap múlva kórházban voltam. Aztán megint rendesen ettem, hízott egy kicsit, egyelőre minden rendben volt. A következő étrend egy évvel később következett, ismét masszív, ismét gyors fogyással jár. Ismét dicséret és csodálat. Aztán leszokott a dohányzásról, ismét hízott, ismét a szokásos módon evett, valamikor a következő diéta. Stb. majd az utolsó diétakísérlet öt év után-étrend után. Ismét nagy súlycsökkentő étrend, ezúttal nehéz sportprogrammal. Ismét csökkent a font, ismét csodálat és elismerés.
Aztán végül elvesztettem az irányítást.
Észrevettem, hogy a testem minden további fellépés nélkül, csak az izomerő hatására, elég könnyen hányhat. Eleinte csak az esti étkezések, valamikor minden étkezés, valamikor rohamokat terveztek, későbbi hányással.
Két évig.
Aztán találtam egy új munkát, sok munkát, a 60 órás hetet, és az étkezési viselkedés normalizálódott. Nagyon figyeltem az egyes étkezések tápanyagtartalmára, de abbahagytam a hányást. Jól voltam. Esküvő, babatervezés, hat hónapon át tartó élmények, gyors növekedés, terhességi szövődmények, hosszú betegszabadság, pánik és visszaesés.
Szégyen vég nélkül. Még a baba várakozása és kilátása sem kényszerít!
További szégyen.
Gyorsan a belátás: egyedül nem lehet megtenni. Alkalmasnak kell lennem a gyermekemre, nem pedig egy beteg anyára.
Az első diétakísérlet óta eltelt nyolc év szenvedés után úgy döntöttem, hogy segítséget kérek.
Az első lépésem az volt, hogy tudassa a férjemmel, hogy étkezési rendellenességem van, és hányom az étkezéseket. Megdöbbent, hogy évek óta nem vett észre semmit, de álljon mögöttem, és velem járja az utat.
A következő lépés egy hét múlva következett: időpont egyeztetés a függőségi tanácsadó szolgálattal. Elkeseredtek velem, mint kismamákkal, de vigyáztak rám. Azonnal megbeszéltük az étkezési rendellenességeket egy pszichoszomatikus járóbeteg-szakrendelőben, hogy pontosan meghatározzuk és megtervezzük a további lépéseket. A kinevezésre alig másfél hét múlva került sor. Hosszas beszélgetés a pszichoszomatikus pszichoterapeutával megerősítette azt, amit már ismertem: a bulimia diagnózisát. Ezenkívül az évtizedeken át tartó, tartós érzelmi elhanyagolás és az erőszak átélése miatti súlyos stresszre adott reakció.
Természetesen annyit és gyorsan írhat, amennyit csak akar. Sajnos nem vagyok olyan gyors. Még mindig az első mondatodhoz csatolom.
Talán később írok róla valamit.
Ami olyan józanul hangzik, az kemény volt és nagyon könnyes. Újra és újra el kellett mondanom a történetemet teljesen idegeneknek. Noha ez még mindig nagyon véletlenszerű és érzelmi volt az addiktológiai tanácsadásban, kifejezetten felkészültem a klinika kinevezésére, és az étkezési rendellenességekre vonatkozó S3 irányelvek szerint foglalkoztam a diagnosztikai kérdésekkel. Ez rendkívül hasznos volt, mert tudtam, mely kérdések jönnek, és már tudtam a válaszaimat. Tehát az érzelmek kívül maradhatnak. Ez nagyon sokat segített nekem.
Nagyon szégyelltem az összes kinevezést is. De az addiktológiai tanácsadásban szociális munka van. Nagyon empatikusak és megoldásorientáltak. Nem szemrehányást tesznek, hanem bátorítanak és megerősítenek a projektben, miután úgy döntött, hogy a függőségből kivált köves utat választja. Ezenkívül nagyon világosan el kell mondani, hogy a tanácsadó központ jó kapcsolatokkal rendelkezik, amelyek így felgyorsíthatják az indulást. Tehát vegyen bátorságot !
A pszichoterapeuták természetesen szintén szakemberek. Nagy szerencsém volt, hogy megragadtam valakit, aki nagyon gyorsan átlátott rajtam és közvetlenül tudta, hogyan kell velem bánni. Rögtön felismerte, hogy nagyra becsülöm és közvetlen modorra van szükségem. Főleg, hogy már technikailag foglalkoztam a témával, mindent nagyon tárgyilagosan, de megfelelő hangsúlyozással tudtunk megbeszélni. Ez nekem teljesen megfelelő volt. Itt is igazán bátorítani tudok minden érintettet: ők már tudják, mit csinálnak. A szégyen és a félelem egyáltalán nem szükséges.
Az életemben várható nagy változások miatt a pszichoszomatikus pszichoterapeuta azt tanácsolta, hogy a helyszínen keressek járóbeteg-terápiát, és nyugodtan elmagyarázta nekem, hogyan találhatok terapeutát, mely érvek felgyorsíthatják a folyamatot, mit jobb nem mondani, mely kritériumok alapján terapeutát kellene választanod, meg valami. Annak ellenére, hogy már sokat tudtam róla, nagyon jó volt.
Összességében megtanultam, hogy a szakmai segítők minden esethez ítélet nélkül hozzáállnak, és mindent megtesznek a segítségükért. Szemrehányás, előítéletek és félelem nélkül, éppen ellenkezőleg: Komolyan veszik és őszintén segítséget akarnak nyújtani.