Kiváló az áfonya elvesztésére!

áfonya

Több táplálkozási szakember véleményének kikérése után az amerikai Byrdie webhely arra a következtetésre jutott, hogy az áfonya a legalkalmasabb a normális testtömeg visszatérésére.

Az áfonya antioxidáns erényeiről ismert. Nem kevesebb, mint 15 különböző antioxidánst tartalmaznak, amelyek megvédik a szervezet fő rendszerét.

Az antioxidánsok képesek megakadályozni a sejtek, szövetek, izmok, agy egyensúlyhiányát, és nagyon fontosak a szív- és érrendszer számára. Kiválóak azok számára, akik fizikailag és szellemileg is mozognak.

Ezenkívül az áfonya segít csökkenteni a vércukorszintet. Az áfonya alacsony kalóriatartalmú és magas rosttartalmú, elősegítve a béltranzitust.

Az áfonya A-, B-, C- és E-vitamint, cinket, nátriumot, káliumot, rézet, magnéziumot, foszfort tartalmaz. Az áfonyalé ideális a húgyúti fertőzések ellen, amelyeket olyan baktériumok okoznak, mint az E-coli, és az óvatosság nulla zsírt tartalmaz. Az áfonya az immunrendszer legyengült, magas vérnyomású, gyulladáscsökkentő tulajdonságú és lassítja az öregedési folyamatot.