Kivonás és fogyás
Szia anyukák!
Azért jöttem hozzád, mert meg vagyok zavarodva, és inkább a tapasztalataidra hagyatkozom, hogy ötletet szerezzek, mert nagyon rosszul érzem magam.
1 hete egyáltalán nem szoptattam a kicsi szerelmemet, aki 2 és fél hónapos, de rájövök, hogy bár keveset eszem, nem fogyok a skálán. C szörnyű, én, aki 1 kg-ot fogyott, ha elmulasztottam egy ételt. Egyáltalán nem értem, és még mindig 7 kg van jól felakasztva ettől a terhességtől, amit már nem tudok elviselni. Kérdésem tehát: az elválasztás után meddig kezdett veszíteni, kérem? Azt is meghatározom, hogy a testem úgy tűnik, nem asszimilálta az elválasztást, mert g még mindig tej. Ez egy soha véget nem érő történet, elég rosszul köszönöm az ajánlásait
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Ez
szoptatás, amely miatt lefogy, és nem elválaszt. sőt fordítva van!
csak a fogyás érdekében választottad le a babádat. szoptatással csendesen elveszítette volna az összes kilót, főleg, hogy nem tanácsos ilyen korán fogyókúrázni.
Ez
szoptatás, amely miatt lefogy, és nem elválaszt. sőt fordítva van!
csak a fogyás érdekében választottad le a babádat. szoptatással csendesen elveszítette volna az összes kilót, főleg, hogy nem tanácsos ilyen korán fogyókúrázni.
Nem találom a választ ?
Súly
Ami a súlyát illeti, minden nő más, van, aki nagyon sokat fogy a szoptatással, mások nagyon keveset stb. (El kell mondani, hogy ez nagyban függ az étrendtől, a fizikai aktivitástól stb.)
Mindenesetre teljesen normális, hogy az elválasztás után 1 héttel még mindig van teje: úgy tűnik számomra, hogy azt olvastam, hogy 40 napba telik, amíg az emlőmirigy bekapcsolódik, vagyis visszatér a szoptatás előtti állapotába . A terhesség alatt hónapokba telik, mire megváltozik, és születésétől fogva készen áll a tej leadására, így nem nagy meglepetés, hogy fordítva is időbe telik.
Megértem, hogy türelmetlen vagy a fogyáshoz, és hogy nem érzed magad nagyon jól (és akkor egy ilyen korú csecsemővel bizonyára fáradtság is van), de hé, 13 kiló leadott, ez már jó, don ne gyakorolj túl nagy nyomást magadra. Egy hét alatt normális, hogy a fogyás nem túl érzékeny (ráadásul gyakran a túl gyors fogyás nem túl egészséges, megfelelhet olyan eseteknek, amikor az ember több vizet és izomot veszít, mint zsír.)