Kiwi valóban megeszi a bőrt

kiwi

Különösen arra hajlamosak, hogy ne fogyasszák a kivi bőrét, mivel megjelenése többször is elrugaszkodhat. De táplálkozási szempontból jobb lenne, ha megennénk? ?

Kiwi bőr: tápanyagok forrása

A kivi ismert az egészségre gyakorolt ​​előnyeiről és a jelentős C-vitamin-bevitelről. Napi egyszeri adagolással ajánlott, étkezés előtt általában meghámozzák. Számos tanulmány kimutatta azonban, hogy a bőr óriási tápanyagforrás. Valóban tartalmaz A-, C- és E-vitamint. Ezek a vitaminok erősítik az immunrendszert és stimulálják a neurológiai funkciókat. De a kivi héjában az a legfontosabb, hogy tartalmazzon flavonoidok. Ez a kissé barbár szó gyulladásgátló, antiallergén és antioxidáns növényi molekulákat jelöl. A bőr nagyon gazdag omega-3-ban és káliumban is: kiválóan szabályozza az érrendszert. Önmagától való megfosztása tehát azt jelenti, hogy kimarad a hatalmas tápértéke. !