Kiwi-kalóriák és a C-vitaminnal ellátott gyümölcs gyümölcs tápértéke
A kivi egészséges, mert sok vitamint tartalmaz, például C-vitamint, és csak néhány kalóriát tartalmaz. Néhány ember azonban allergiás a kivi ellen.
A kiwi finom, vitaminokban gazdag gyümölcs, amely egyre népszerűbb. Hegymászó, gyümölcsei bogyóként lógnak rajta.
Vizuálisan nem feltűnő, barnás és tele van apró szőrökkel. A kivi eredetileg Kínából származik, és "kínai egres" néven is ismert.
Ma a kiviket főleg Új-Zélandon és Olaszországban termesztik, és világszerte értékesítik. A kivi szintén Görögországból, Franciaországból és Chiléből származik.
Kiwi kalóriák és táplálkozási tények
A kivi tele van ásványi anyagokkal és rostokkal, például vasal, magnéziummal, kalciummal, B6-vitaminnal és mindenekelőtt C-vitaminnal. Ha naponta egy kivit eszünk, már fedeztük a napi C-vitamin szükségletünket.
A kivi táplálkozási és élettani tulajdonságairól ismert, vitaminokban, flavonoidokban és ásványi anyagokban gazdag.
A kivi szintén tartalmaz szénhidrátokat és nagyon alacsony a kalóriatartalma. 100 gramm kivi 61-et tartalmaz Kalóriák (kcal). Egy kicsi 70 gramm körülbelül 42 kalóriát (kcal) tartalmaz.
| 258 kJ |
| 0.8 |
| 61 kcal |
| 1 g |
| 0,6 g |
| 3,9 g |
| 9,1 g |
| 9 g |
| 0.8 |