KIZÁRÓLAG A diéta, amellyel Anca Badiu 10 kilogrammot fogyott Click mobile
Anca Badiu súlyosan lefogyott! Tartson szigorú diétát, és minden nap menjen az edzőterembe, ahol a személyi edző szoros felügyelete alatt az énekesnő keményen húzza vissza azt az alakot, amellyel megalapozta magát a zenei világban.
Anca Badiu (37 éves), akit az aránymérés miatt kritizáltak, intézkedéseket tett annak érdekében, hogy helyrehozza az elmúlt években testén felhalmozódottakat. Csaknem két hónappal ezelőtt tette meg az első lépését, amikor gyakran járt edzőterembe. Az énekes kizárólag a Click! hogyan sikerült tíz kilogrammot lefogynia egy hónap alatt, és milyen étrendet tartott.
"A plusz kilók szörnyűek. Nem kaptam levegőt vagy nem tudtam hasra aludni. És az emberek másképp néztek rám. Két előfizetésem volt az edzőterembe, de mivel hazaérve sokat dolgoztam a gépeken, éhes voltam. Egy nap Călin Novăcescu meglátott, és megkérdezte, nem akarok-e vele dolgozni. Elfogadtam, és azóta megváltozott az életem. Még le kell szállnom, mert úgy döntöttem, hogy visszamegyek 50 kilogrammra, és hosszú az út.
anca_badiu.jpg
Az oktató azt mondta nekem, hogy csak azt kell ennem, amit ő mond, és elérem a kívánt súlyt. Amikor megláttam a diétát, azt hittem, elájulok. Az első három napban nehéz volt, de megszoktam. Csak gyümölcsöt, zöldséget és salátát eszem, cukor, só és olaj nélkül. Nem szabad szőlőt és banánt enni. A gyümölcsöket dióval, kesudióval és nyers mandulával kombinálom, és sok citromsalátával eszem. Soha életemben nem ettem annyi citromot, mint most. Előnye, hogy a fogyás mellett mindvégig nem fáztam.
calin_novacescu.jpg
Hetente egyszer megengedem magamnak, hogy bármi ételbe belemerüljek, például a sajtba. Most kezdek hozzá tojást és tojást az étrendemhez. Elkészítem a zöldséges omlettemet. Túláradó energiám van. A bőr tisztább és kevesebb gondot igényel, mint máskor. Nekem van
eliminálta a méreganyagokat Calin étrendjével. Az edzőteremben minden nap járok és futószalagon futok. Más ember vagyok ", Anca Badiu elmondta nekünk.
badiu.jpg
Egy babán dolgozik
A szólista feladta az anidepresszánsokkal, gyógyszerekkel végzett kezeléseket, amelyek miatt alakja szenvedett. "Már nem szedek tablettákat. Még mindig vannak pánikrohamaim, nagyon sebezhető vagyok, de megpróbálom figyelmen kívül hagyni őket. Az edzőteremben töltöm az időmet, és ez nagyon sokat segít. Két évig szedtem valami gyógyszert, ami zöldséggé tett. Elszigeteltek a barátoktól, és betegen tartottak az ágyban. Emlékszem, csak akkor szálltam le, amikor ennem kellett. És ezt csináltam egész nap. Az is abszurd volt, hogy nem hízott. ", befejezett művész.
Anca Badiu-nak más okai vannak a gyógyszeres kezelés leállítására. Az énekesnő teherbe akar esni. A szólista közel fél éve van kapcsolatban, és úgy érzi, készen áll arra, hogy anya legyen. Addig azonban Anca Badiu nagyon óvatos a diétájával, mert rájött, hogy csak így érheti el a múltkori alakot.