KIZÁRÓLAG Csökkenjen 4,5 kg 45 perc alatt Kattintson a mobil gombra
"Orsovai Bruce Lee" -nek hívják és nem hiába! A Dinamo Sportklub taekwondo-edzője, Călin Novăcescu (42 éves) folyamatosan megdönti saját fizikai fejlődésének rekordjait. Egy egészségfejlesztési rendezvényen bemutatta, hogyan lehet 45 kilogramm alatt leadni 4,5 kilogrammot!
Spártai edzések és szakemberek által ellenőrzött étrend. Ez az a recept, amellyel Călin Novăcescu megdönti saját súlycsökkenési rekordjait. Két nappal ezelőtt a Dinamo Sportklub taekwondo-edzője 45 perc mozgás közben 4,5 kilogrammot fogyott. Megugrotta a kötelet, felhúzta az ergométert (egy speciális eszköz, hasonló a "keretekhez"), és 15 percig ugrott a lépcsőn a Nelly Năstase volt modell által népszerűsített kampány indításakor.
Figyelték
"Jó edzéskörülményeim voltak a Dinamo edzőtermében, és biztos voltam benne, hogy megdöntöm a rekordomat. Más ilyen akciók következnek. Ezután 12 óra alatt 6 kilogramm izomtömeget szeretnék felvenni, csak edzéssel. százszázalékosan természetes, anabolikák és egyéb hülyeségek nélkül ", Călin elmondta a Click! 26 évesen olyan volt, mint Bruce Lee, és naponta reggel 6 órakor ébredt négy edzésre, amelyek közül kettő harcművészet volt, két testépítés pedig nagybátyja gyümölcsösében.
Így sikerült megszereznie a fekete övet egy dan taekwondóban. Most Călin Novăcescu az egyetlen román, akinek engedéllyel rendelkezik a Taekwondo Világ Akadémián, Szöulban, Dél-Koreában. Testőrként, kaszkadőrként dolgozik és szívesen veri a filmeket (n.r. Bunraku - 2010).
Nelly szuper sziluettet akar
A korábbi modell, Nelly Năstase vissza akarja szerezni azt az alakot, amellyel megalapozta magát a divatvilágban. 20 napon belül le akarja őket szedni. Nelly 1,77 m magas, 70 kilogramm volt, amikor elkezdett fogyni, és el akarja érni a 60 kg-ot. Călin Novăcescu vezetésével edz, és megváltoztatta étrendjét, áttérve a gyümölcsökre és a zöldségekre.