Kizárólagos. Interjú Toma Vasilescuval, a labdarúgó-válogatott gyógytornászával: A sportoló újrabeilleszkedése elengedhetetlen
Szerző: Pompiliu-Nicolae Constantin
Toma Vasilescu a bukaresti Carol Davila orvosi karon végzett.
A gyógytorna szakterületére szakosodott, a Bukaresti Nemzeti Helyreállítási, Fizikai Orvosi és Balneoklimatológiai Intézetben, és ebből a pozícióból tette meg az első lépéseket Steaua juniorjaival, 2009-2014.
Később a női olimpiai torna gyógytornász posztját töltötte be, 2016 óta pedig a román labdarúgó-válogatott egészségügyi személyzetének tagja.
Sok sportolót "megjavított", és beleegyezett abba, hogy megossza velünk orvosi tapasztalatait.
Ziarul de Sport: Hogyan látta a sportbetegeket a hétköznapi emberekhez képest? ?
Toma Vasilescu: A teljesítménysportolók patológiája eltér a klinikán általában előforduló betegségektől, de számomra az átmenet természetes volt. Amikor egy sportolóval bánok, megpróbálok gondolkodni későbbi emberi fejlődésén. Így közelítek meg minden beteget, de a sportolók esetében ez kihívást jelentett, mert meg kellett győznöm az edzőket, hogy hosszú távon látni kell a gyógyulást. Észrevettem, hogy Romániában néha az edzők a lehető leghamarabb alkalmassá akarják tenni az atlétát a versenyre, és a dolgok kissé erőltetettek.
Ziarul de Sport: Milyen volt a tevékenység az olimpiai torna csapatnál ?
Toma Vasilescu: Érdekes élmény volt. Számomra a torna tűnik a legnehezebb sportnak, a legveszélyesebbnek, jobban megfogalmazva. 2014-ben kerültem oda, és sok kihívásom volt. Jó kapcsolatot alakítottak ki az orvosi, műszaki és sportszemélyzet között. Sokat kommunikáltunk, és azt hiszem, sikerült segíteni a tornászokat, hogy fittek legyenek a fontos pillanatokban. A sportolók pedig magabiztosságot nyertek, amikor látták, hogy tudjuk, hogyan.
Ziarul de Sport: Mi volt a legnehezebb eset, amellyel szembesültél ?
Toma Vasilescu: Többen voltak. Megemlíteném a térdműtéten átesett Diana Bulimar mindössze 10 hét alatt történő gyógyulását. Négy gépben tudott versenyezni egy nehéz művelet után. Azt hiszem, a gyógyulása volt a legjobb pillanatom. Catalina Ponor az olimpiai játékokra is felépül, miután 2015-ben megoperálták az ínt. És voltak más sérült lányok, akik 100% -ban megoldottak. Voltak azonban olyan esetek is, amelyekben olyan kopást találtunk, amely megkérdőjelezte ennek a sportnak a folytatását.
Ziarul de Sport: És mit tanácsoltál egy ilyen tornásznak ?
Toma Vasilescu: Mondtam szüleimnek, mivel túl fiatalok voltak egy ilyen ítélethez, jobb lenne, ha nem ragaszkodnék a teljesítménytornához, mert ez érinti őket. Sajnos sok 8-10 éves tornászt láttam klubokból, sok orvosi problémával. Ennek oka az is, hogy sok klubnál még mindig hiányzik az orvosi csapat.
Ziarul de Sport: Hogyan léptél át a labdarúgó-válogatottba ?
Toma Vasilescu: 2016-ban történt, az Európa-bajnokság előtt. A Román Labdarúgó-szövetség képviselői kerestek meg, akik versenyképes orvosi csapatot akartak alakítani a nemzeti csapat számára.
Ziarul de Sport: Hogy érezted, hogy a játékosok akkor fogadtak téged ?
Toma Vasilescu: A reakciójuk pozitív volt. Azt hiszem, jótékony hatásom volt, és a dolgok természetesen mentek.
Ziarul de Sport: Milyen volt az együttműködés Christoph Daummal ?
Toma Vasilescu: Az orvosi csapat és az edzők közötti együttműködés mindig elengedhetetlen az eredmények eléréséhez. A technikai személyzet ránk és a fizikai edzőkre támaszkodik a legjobb megoldások megtalálásában, hogy a mérkőzés idején az összes kiválasztott játékos kiváló formában legyen. Még Daum úr esetében sem volt kivétel, az együttműködés nagyon jól sikerült.
Ziarul de Sport: Hogyan találta meg azon labdarúgók orvosi és táplálkozási kultúrájának szintjét, akikkel dolgozott ?
Toma Vasilescu: Különbség van a külföldről érkező és a hazai bajnokságból érkező labdarúgók között, mert a külföldi kluboknál nagyobb aggodalomra ad okot ezek a szempontok. Ez olyan játékosoknál tapasztalható, mint Chiricheș, Tătărușanu, Săpunaru, Andone. Hazánkban is mozogni kezdenek a dolgok, főleg a nagy klubokban, amelyek felismerték, hogy felszerelésbe és speciális személyzetbe kell befektetniük a testedzés, a táplálkozás és a gyógyulás szempontjából. Példaként említhető az FCSB, amely az izoinertiális technológiával kapcsolatos képzést egy Desmotec eszközzel kezdte meg, amely segít megelőzni a sérüléseket, csökkentve a sportoló túlterhelését. Ezt a készüléket a PSG-nél, a Juventusnál vagy a Tottenhamnél is használják.
Ziarul de Sport: Ezen lehet javítani ?
Toma Vasilescu: Természetesen. Ez elsősorban kluboktól, szövetségektől, MTS-től függ. Véleményem szerint minden sportoló orvosi oktatásának, beleértve a táplálkozási oktatást is, gyermek- és utánpótlásközpontokból kell kiindulnia, de hazánkban sajnos nem igazán létezik. Elengedhetetlen, hogy már kicsi korától kezdve tisztában legyünk a programmal, típussal, intenzitással, az edzés ütemezésével és az étrend egy részével, a felépüléssel és a felépüléssel kapcsolatos bizonyos szempontokkal, hogy a sportoló a legmagasabb szinten hosszú karriert folytasson.
Ziarul de Sport: Kommunikáljon a klubcsapatok orvosaival a labdarúgók orvosi fejlődéséről ?
Toma Vasilescu: Igen, ez az, amit a nemzeti csapat orvosa és az orvosi osztály az F.R.F. De egyértelmű, hogy rendelkezünk kell a futballista kórtörténetével, amelyet folyamatosan frissítünk. És a futballista igényeinek megfelelően dolgozunk. Például megelőző gyakorlatokat végeznek minden edzés előtt. Nagyon fontosak, és általában 30-40 percig tartanak.
Ziarul de Sport: Honnan tudja, hogy egy sportoló teljesen felépült ?
Toma Vasilescu: A sportoló újrabeilleszkedése elengedhetetlen, a gyógyuláson túl. A sportba való visszailleszkedésnek vannak bizonyos kritériumai. Mivel a sportoló fizikai szempontból rendben lehet, de vannak más dolgok, amelyeknek fontos és amelyekhez alkalmazkodniuk kell, ilyen például az ellenféllel folytatott párharcban való reagálás képessége, mozgékonyság, neuromuszkuláris edzés, elosztó figyelem. Sok sportoló siet, van, akinek van bizonyos félelme. Például a mai sportágban azt vettük észre, hogy sok keresztezett szalag szakadt sportoló négy hónap után visszatér. Mindazonáltal a legújabb tanulmányok legalább kilenc hónapos optimális gyógyulási időről beszélnek. Minél rövidebb az idő, annál nagyobb a lehetséges megismétlődés százaléka.
Ziarul de Sport: Az edzés kopása növelheti a sérülések kockázatát ?
Toma Vasilescu: A sérülés általában túlterhelés, biomechanikai szempontból helytelen mozgás és fáradtság miatt következik be. Ha edzésről beszélünk, akkor a sérülések kockázata növekszik, ha ugyanazon mintával helytelen technikát ismételjük folyamatosan. Ezt meg lehet különböztetni differenciált edzéssel, amelyről azt vettem észre, hogy hiányzik a román sportból. Ezeknek az a szerepe, hogy fokozzák az agyi aktivitást, a reflexeket. Például egy nemrégiben készült tanulmány egy kétágú súlyemelő teljesítményét vizsgálta. Mindaddig, amíg azonos edzési ideje volt, a teljesítménye nem sokat növekedett. Amikor hetente egyszer megpróbált egy másik sportot gyakorolni, a teljesítménye jelentősen megnőtt. Fontos, hogy kiszabadítsuk a sportolót a hurkából. Ez az agy ördögi köre, amelyet differenciált edzéssel lehet eltávolítani.
Ziarul de Sport: Hadd értsem meg, hogy egy orvos véleménye szerint a mai sportban a fizikai képesség sokkal fontosabb, mint a tehetség ?
Toma Vasilescu: Nem vagyok képes ezt kimondani. Az edzők jobban tudják, de meggyőződésem, hogy a testedzés döntő fontosságú. Bizonyítékul, hogy Nyugat-Európában minden csapatnak összetett részlegei vannak, sportorvosokkal, gyógytornászokkal, testedzőkkel, táplálkozási szakemberekkel, szakácsokkal, mert a táplálkozás fontos része mind a fizikai edzésnek, mind a teljesítmény-sportoló gyógyulásának.
Ziarul de Sport: Kíváncsi vagyok a tenisz világára is. Magyarázza el nekem a szalagok hasznosságát, amelyeket oly gyakran látunk a sportolóknál ?
Toma Vasilescu: A szalagokat mind a teljesítménysportolók gyógyulásához használják, sporttól függetlenül, mind a rendszeres betegek esetében. A szalagoknak többféle típusa van: merev szalagok - mechanikai szerep (pl. Az ízület blokkolása), kineziológiai szalag - neurofiziológiai szerep, az izom megkönnyítésére vagy gátlására és a Dinamikus szalag - biomechanikus szalag, amely segíti a mozgást az abszorpció révén és a mechanikai erők lassulása az érintett végtagban. A Dynamic Tape híve vagyok, mert átveszi az izmokon és az inakon a stresszt, korlátozás nélkül képes korrigálni egy mozgást, ami sokat segít a gyógyulásban.
Ziarul de Sport: Mi a véleménye arról a jelenségről, hogy a korporatisták félmaratonok vagy maratonok felé tartanak? Voltak köztük betegek ?
Toma Vasilescu: Igen, nekünk is voltak futóink. A leggyakoribb sérüléseket a túlterhelés okozza. Az emberek nem értik, hogy nem normális, ha 8-10 órán át az irodában ülünk, és úgy teszünk, mintha egy maratont futnánk heti három egyórás edzéssel. Itt is szükség van más kiegészítő tevékenységekre, amelyek a lehető legtöbb izomcsoportot bevonják.
Ziarul de Sport: Mi az optimális sport egy gyermek vagy felnőtt számára ?
Toma Vasilescu: Szerintem az úszás a legjobb. Amatőr szinten bármilyen sport gyakorlását javaslom, egyensúlyban és diverzifikálva. De ami a teljesítménysportot illeti, egyértelmű, hogy áldozatokat igényelnek, ezért nagyon kevesen jutnak el a dobogó első fokára. A teljesítmény érdekében az emberi test határai túl vannak kényszerítve a normálisság korlátjain.
Ha kedvelik a cikkeinket, meghívjuk Önt, hogy LIKE minket a facebookon, vagy kövessen minket a twitteren vagy az Instagramon. Köszönöm !