Klasszikus balett; Bielefeld Táncközpont
A különböző szándékú résztvevők és résztvevők saját maguk használhatják balettóráinkat. Laikusok és szakemberek egyaránt. A balettben nincs korhatár. Vannak, akik balettórát használnak rendszeres edzésként, hogy "fittek" és rugalmasak maradjanak, mások az edzést technikájuk javítására használják, más táncstílusok, például a jazz vagy a modern mellett. A balett testkezelést, technikát, kifejezést és eleganciát jelent. A balett a színpadi tánc klasszikus formája stilizált mozdulatokkal és pozíciókkal. Öt konkrét lábpozíciót tartalmaz, amelyek szinte az összes balettlépés kiindulópontját jelentik. A balett a táncoló test tökéletes esztétikájára törekszik. Mivel a lépéseket először Franciaországban nevezték el, és rendszerbe helyezték őket, a francia a balett nyelve. A klasszikus balettet elsősorban támogató és optimalizáló testedzésként tanítjuk a központ stabilizálására és az izmok megerősítésére.
ÚJ KEZDÉS NOV-tól. 2020: KLASSZIKUS BALETTA 14-25Y./KEDD 18H00-19H30/REGISZTRÁLJ MOST! (lásd a híreket)
barre concept®
Az edzés a balett bárban viharral vette el a világot! Fantasztikus „alacsony hatású” edzés, amely erősíti és formálja a tested. A Barre Pilates módszer egyszerűsíti az összetett balett technikát, és egyesíti azt a Pilates alapelveivel. Biztonságos, hatékony és gördülékeny edzést kínál mindenki számára, táncélmény nélkül is.
Val vel barre concept® speciálisan kidolgozott és tanúsított képzési koncepciót tanítunk. Az a tény, hogy előadónk ezen a speciális tanúsításon túl profi színpadi táncos karrierrel rendelkezik, nagy hozzáadott értéket jelent résztvevőink számára.
barre concept® ...
MIÉRT? Formájának, erejének és egyensúlyának pozitív fejlődéséhez. A Barre koncepció növeli mozgékonyságát, kalóriát éget és erősíti a magját! Az áramló tánc komponens ellazítja a testet és a lelket!
MINT? Alapvető! A Pilates, a tánc és a funkcionális edzés ötvözetével, csodálatos zenére koreografálva. A balettrúd mellett megfelelő edzőeszközök, például labdák és kis súlyzók is támogatják Önt ebben a célzott edzésben
MIT? Órák előzetes ismeretek és korhatárok nélkül, maximum 15 résztvevővel, kellemes, nyugodt légkörben, egy gyönyörű balettteremben
MIT VISELNI? Az edzőruhának feszesnek és rugalmasnak kell lennie. Ez lehetővé teszi, hogy jobban felismerje testének igazodását és helyzetét. Megadja a szükséges mozgásszabadságot is. A szokásos harisnya elegendő. Ha további támogatást szeretne, a gombos harisnya a megfelelő választás. Az év hűvösebb hónapjaiban egy kardigánt vagy valami hasonlót ajánlunk az osztály megkezdéséhez, hogy az izmok melegedjenek.