Klasszikus természetgyógyászati kezelések - minden, amit az orvosoknak tudnia kell
Kép: "Ne hagyja ki a lehetőséget egy Kneipp kezelésre @halberhund" Bernd Baltz. Licencia: CC BY 2.0 A kép levágásra került.
A klasszikus természetgyógyászati kezelés története
Sebastian Kneipp (1821 - 1898) a népi orvoslás tipikus képviselője volt. A 18. és a 19. században sok ilyen természetes gyógyító volt, akiknek néhány kúráját ma is sikeresen alkalmazzák:
- "Tornaapa" Friedrich Ludwig Jahn
- "Könnyű orvos" Arnold Rikli
- "Agyagpásztor", Emanuel Felke
- "Gyógynövény-lelkész" Johann Künzle
Sebastian Kneipp lelkész és "vízorvos" különösen a gyógykezeléseiről ismert. Természetorvosként megvizsgálta az egész embert, életkörülményeiket, társadalmi természetüket, és ezt tette módszertanának kiindulópontjává. Az egészség öt oszlopa munkájának lényege, és a mai napig a klasszikus természetgyógyászat alapja maradt.
Hogyan lett Kneipp lelkész "vízorvos"?
Kneipp a vízkezelések segítségével meggyógyította magát egy tüdőbetegségből, ami annyira meggyőzte, hogy késztetést érzett arra, hogy más, gyakran nélkülöző és kimerült embereket vízkúrákkal kezeljen. Mivel abban az időben a betegek gyógyítását csak az orvosoknak tartották fenn, tettei miatt többször "vádaskodást" vádoltak meg. Ennek a futárszabadság 1873-as rendeletével kellett megváltoznia.
Kép: „Sebastian Kneipp lelkész felszólalása a bad wörishofeni nyitott teremben”, Drozdp. Engedély: Public Domain
Wörishofen, az a hely, ahol gyakorolt, keresett gyógyhely lett. Ott most elvégezhette vízterápiáját, előadásokat tarthat az egészséges életmódról, és ott írta a következő években e témájú könyveit is. Véleménye egyre népszerűbbé vált, már 1890-ben megalakult az első Kneipp egyesület, amelynek tiszteletbeli elnöke maga Kneipp volt.
Pályafutása során Kneipp számos akadémikus orvossal konzultált annak érdekében, hogy munkájának tudományos alapot adjon. Ma az egészség öt oszlopa a klasszikus természetgyógyászat alapja, és az orvoslásban, mint kiegészítő kezelési formák, rögzített helyet foglal el.
Az egészség 5 oszlopa
A klasszikus természetgyógyászati kezelés az egészség 5 oszlopa a lelkész szerint Sebastian Kneipp:
- Fitoterápia
- Hidroterápia
- Táplálkozási terápia
- Gyakorlásterápia
- Rendeljen terápiát
Sok esetben a klasszikus természetgyógyászati kezelések ésszerű és elismert kiegészítői a hagyományos orvoslásnak hatékonyság ellentétben számos más alternatív orvosi módszerrel, tudományosan bizonyított.
Mik a természetgyógyászati kezelések?
A természetes gyógyító módszerek azokat az eszközöket és elveket alkalmazzák, amelyek megtalálhatók a természetben, és gyógyító erővel bírnak, mint pl B. víz, melegség és hideg vagy gyógynövények. Ezek az egyszerű gyógymódok minden népi orvoslás szerves részét képezik, és a különböző régiókban másképp néznek ki, de mindegyikben közös komplex technológia nélkül kijönni és kijutni az ún Empirikus orvoslás kifejlődött.
A klasszikus természetgyógyászati kezelés lényegében a következő célokkal rendelkeznek:
- A szervezet erősítése stimulációs terápiákkal, amelyek elősegítik a test gyors alkalmazkodási képességét a külső ingerekhez, például meleg/hideg alkalmazásokhoz
- A szervezet védelme és megkönnyebbülése
- Az egészségi állapot helyreállítása például gyógyszerekkel és a test méregtelenítő funkciójának elősegítése
Fitoterápia
Kép: „Az igazi gyógyszeres valeriannak nagy hagyománya van gyógynövényként a gyógynövénygyógyászatban”, Franz Eugen Köhler. Engedély: Public Domain
A fitoterápia ennek a tudománya Betegségek kezelése és megelőzése növényi anyagok segítségével. Itt vannak mindig egész növényi részek (Gyökér és kéreg, magvak, virágok és levelek) vagy a az egész növény felhasználta magát - ellentétben a farmakoterápiával, amely elszigetelt, egyedi hatóanyagokkal működik. A növényi gyógyszerek úgynevezett Phytopharmaceuticals.
A növények évszázadok óta a gyógyszergyártás alapjai. Minden régiónak megvannak a maga gyógynövényei - és minden népi gyógyászat kifejlesztette saját gyógyító művészetét. Ezen ősi gyógyító művészetek közül sok, külön-külön saját fitoterápiával, ma is jól érzi magát növekvő népszerűség, különösen a hagyományos kínai orvoslás, az ájurvéda vagy a Hildegard gyógyszer.
Ezek a példák az élményi fitoterápiát reprezentálják, amelyet gyakran egy mitológiai fogalom átszövi. A fitoterápia tudományos formája viszont olyan növényeket használ, amelyek összetevőit farmakológiai és fiziológiai hatékonyságuk szempontjából megvizsgálták.
A görög orvos Dioszcuridok már Kr. u. 100-ban írt egy orvostudományi doktrínát, amely a növényi gyógyszerekkel kapcsolatos írásokat befolyásolta egészen a 16. századig. Szintén Galen, A galenika megalapítójának, Marcus Aureliusnak a személyi orvosa ma is érvényes növényi gyógyszerekkel kezelte.
A középkorban nagyszerű gyógynövények voltak - a misztikust ma is tisztelik Hildegard von Bingen - aki egyéb írások mellett traktátust is írt a növényekről és a betegségekről. Az orvos és az alkimista Paracelsus, században élt, a növényi gyógyszerek alapos és szisztematikus megközelítésének szentelte magát, és megállapításait Herbaria című munkájában írta le.
Ma a fitoterápia hagyományos növényi gyógyszerekből és modern receptekből áll. Különösen a modern tudomány tette lehetővé a növények hatóanyagainak és hatásmechanizmusainak bemutatását, és ezáltal az empirikus és a gyógynövényes gyógyszereket tudományos alapokra helyezte. A fitoterápia kifejezést végül Henri Leclerc francia orvos (1870-1955) vezette be, és a gyógynövénygyógyászat így a tudomány egyik ágává vált.
Gyakran a növényi gyógyszer még népi gyógyszer is A sikeres gyógyszerek úttörője a modern időkben: A fűzfakéreg az ősi idők óta ismert fájdalomcsillapító és kissé vérhígító tulajdonságairól. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek hasonlóak az acetilszalicilsav (ASA) hatóanyaghoz. Vagy a digitalis purpurea, a vörös róka kesztyű, amelyet a népi gyógyászatban szívproblémák esetén használtak. Ma a digitálisz glikozidok számos modern szívgyógyszer hatóanyagaként megtalálhatók.
Növényi gyógyszerek készítése - a legegyszerűbb forma a tea
A tea elkészítésének formái:
- Infus = infúzió
- Főzet = főzet
- Macerálás = hideg főzet
Növényi gyógyszerek egyéb adagolási formái
- Tinktúrák
- Folyékony/száraz kivonatok
- Tabletta, bevont tabletta, kapszula
- Krémek, kenőcsök, fürdők
A növények gyógyító erejéért felelős hatóanyagok csoportjai
- Anthranoidok
- Alkaloidok
- Illóolajok
- Keserű anyagok
- Kumarinok
- Flavonoidok
- Tanninok
- Glikozidok
- Nyálka
Hidroterápia (vízterápia)
Kép: „Kneipp-kúra - illusztráció egy 1894-ben megjelent könyvben.” írta Drozdp. Engedély: CC BY-SA 3.0
Az ókori emberek már ismerték a víz gyógyító erejét. A mai hidroterápiánk a lehető legmesszebbmenőkig nyúlik vissza Sebastian Kneipp német lelkészhez, aki maga is megbetegedett a tuberkulózisban, felfedezte magának a vízkezeléseket, és ezen keresztül visszanyerte egészségét. Kneipp, bár lelkész és nem engedéllyel rendelkező orvos, az egészséges életmód kutatásának szentelte magát. Számára a vízterápia az egészség oszlopává vált - ezért folytatta elmélyülését, és övé még ma is "Kneipp kezelések" fejlett.
A hidroterápia számos kezelési lehetőséget tartalmaz különböző erősségű ingerek a test számára és a beteg alkatától függően kiválasztják és meghatározzák időtartamukat:
- Mossa és dörzsöli
- Pakolások, párnák és csomagok
- Öntések és gyógyfürdők/részfürdők
- Szauna és gőzfürdő
- Harmat és víz taposása
- Száraz fogmosás
Nál nél Aszténika az ember mindig a meleg alkalmazásokat részesíti előnyben Vérmes jobban tolerálja a hideg alkalmazásokat. A legfontosabb irányelv azonban ez a beteg jelenlegi fizikai állapota: Akut megbetegedések esetén nátha alkalmazás, javallt krónikus betegség esetén inkább meleg alkalmazás. Ha a testben nincs elegendő melegség (hideg végtagok, didergés), az alkalmazást mindig elegendő melegítésnek kell megelőznie.
A A vízkúrák gyógyhatása a víz hőmérséklet-ingerlésében áll, ami magas hőteljesítménye és hővezető képessége miatt különösen alkalmas erre. A víz által létrehozott inger ingerreakciót vált ki a szervezetben:
- A hideg alkalmazás reflex dilatációhoz vezet a kezdeti érszűkület és egy erős véráramlás következtében, ezáltal a szövet jobban ellátódik tápanyagokkal. Serkenti a méregtelenítő nyirokfunkciót és ezáltal a toxin kiválasztását is.
- A hőmérsékleti ingerek cutivisceralis reflexíveken keresztül befolyásolják a belső szerveket.
- A forró alkalmazások pihentető és enyhítő hatásúak, és lehetővé teszik a szövet jól vérzését.
A páciensnél a hidroterápia javítja a funkcionális válaszkészséget: trofikus és funkcionális adaptáció, mint kezelési cél.
Élelmezéstudomány
A dietetika magában foglalja az összeset táplálkozási terápiás intézkedések, amelyek az egészség megelőzését vagy a beteg egészségének helyreállítását szolgálják. A táplálkozási terápia nagyon hatékony módszer, amely pozitív hatást gyakorol a szervezetre, és manapság különösen keresett, amikor a helytelen étrend és a túl kevés testmozgás következményei olyan betegségek növekedését eredményezik, mint az elhízás, a II. Típusú diabetes mellitus, a hiperlipidémia és mások.
A sikeres táplálkozási terápia előfeltétele azonban jó A beteg megfelelősége - fel kell ismernie az intézkedés szükségességét és magas szintű fegyelmet kell tanúsítania. A Sebastian Kneipp szerinti táplálkozási szabályok egybeesnek az egészséges táplálkozás mai elképzelésével: változatos, egészséges, magas rosttartalmú és mindenekelőtt mérsékelt!
Egészségmegelőző táplálkozás
Az egyik előnyös a szervezet egészségének megőrzésében kiegyensúlyozott, egészséges, magas rosttartalmú étrend, magas tápanyagsűrűséggel, amelynek túlnyomórészt vegetáriánusnak kell lennie. A lehető legfrissebb és feldolgozatlanabb termékeket, azaz kevés adalékot tartalmazó termékeket egészségesnek tekintjük.
Speciális táplálkozási formák, amelyek manapság elterjedtek, de a DGE nem mindig tartja egészségre előnyösnek:
- Ájurvéda
- Diéta a TCM szabályai szerint
- Makrobiotikumok
- vegetarianizmus
- Veganizmus
Diétás intézkedések az egészség helyreállítására
Az ókortól kezdve az emberek a böjt kúrák hatásmódját használják a test enyhítésére, méregtelenítésre vagy a felesleges kilók leadására. Ma sokféle megközelítés létezik, a nulla étrendtől kezdve a léböjtig és sok más gyógymódig, például Schroth-Kur, F.X. Mayr kúra vagy tejsavó ivó kúra.
Terápiás böjt
A terápiás böjt mindig korlátozott és mindenekelőtt a A szervezet méregtelenítése és tisztítása. A böjt napjai előtt a belek vannak Glauber sója tisztítani. A koplalás során a test metabolikus termékeket választ ki, különösen a bőrön és a tüdőn keresztül. A szauna és a Kneipp kezelések hasznosak a test eliminációs funkciójának támogatásában. Erre a célra ún Májpakolás készült.
A tartós fogyáshoz a test számára kevésbé megterhelő böjtkúrákat ajánljuk. És soha nem elszigeteltek, de mindig gyakorlási terápiával kombinálva ajánlják őket, hogy elkerüljék a rettegett jojó-hatást.
Gyakorlásterápia
A mozgásterápia a A fizikai orvoslás ága és a klasszikus természetgyógyászati kezelések 5 oszlopának egyikét. A testmozgás éppúgy elengedhetetlen az ember számára, mint az egészséges étrend. Egészséges állapotban tarthatja Önt, mint a rendszeres testmozgás, sőt segíthet (például a Rehabilitációs orvoslás) visszaszerezze az elveszített készségeket.
Gyakorlási terápia lehet passzív Legyen: Ezután a beteg mozgásszervi rendszerét a terapeuta úgy kezeli, mint a masszázsokat vagy a kézi orvostudományt. Vagy ő az aktív, mint például minden állóképességi sport, pilates, jóga és egyéb edzés. Néha a mozgásterápiás megközelítés mindkét elemet magában foglalja. Mivel a fizikai és pszichológiai folyamatok nagyon szorosan fonódnak egymáshoz, a testedzés terápiájára összpontosíthat test, valamint a Psziché hatás. Ezért fontos szerepe van a traumaterápiában is kezelési megközelítésként.
Példák a tornaterápiára
Kép: „Hátrahajlás (teve testtartás) jóga közben”: Milla M fényképezte, szerkesztette Trev M. Licenc: CC BY-SA 3.0
Masszázsok
A mozgásterápiának ma fontos szerepe van számos betegség kísérő kezelésében, mivel az anyagcsere folyamataival, a hormonrendszerrel és a vegetatív rendszerrel foglalkoznak. Különösen az állóképességi sport lebontja a stresszhormonokat, és ezáltal stabilizálja a beteg pszichéjét.
Mikor alkalmazzák a testgyakorlást?
- Fájdalmi tünetekkel
- Szív- és érrendszeri betegségek esetén
- Légzőszervi megbetegedések esetén
- Anyagcsere betegségekkel
- A pszichoterápiában
A testmozgás egészségmegelőzésként
Sebastian Kneipp szerint a rendszeres testmozgás fontos, formától függetlenül. Kneipp a mérsékelt testmozgást, például a gyaloglást hasznosnak találta az egészségre, és hangsúlyozta a testmozgáson keresztüli rendszeres izzadás fontosságát. Legfőbb prioritása az volt, hogy minden, ami összhangban áll a saját érzéseivel, pozitívan befolyásolja az egészségét is:
Mindent időben és mindent a megfelelő méretekben.
Rendeljen terápiát
Hogy Test, elme és szellem természetes sorrendben úgy kell lennie, hogy az ember egészségesnek és egészségesnek érezze magát, felismerte Sebastian Kneippet is, és a kezelést az 5 oszlop egyikévé tette. De még az ókori emberek is tudták a rendezett életmód fontosságát, amely pozitív hatással van az ember pszichéjére és szómájára.
A mentális egyensúly például csökkenti a stresszt, és ezáltal nagyobb ellenálló képességhez vezet a patogén faktorokkal szemben. Tehát a rendelésterápia fő célja, hogy az embereket természetes egyensúlyba vezesse. Az egyensúly akkor érhető el, ha az ember többet tesz azokon a dolgokon, amelyek pozitív hatással vannak a szervezetére, és kevesebb olyan dolgokra, amelyek gyengítik a szervezetet.
Mind a fent leírt természetgyógyászati kezelések, mind az egyik erősítő hatású pozitívan igazodó elme és hangulat, mert a gondolatok érzéseket keltenek, és ezek befolyásolják a test anyagcsere folyamatait. Kneipp szerint elválaszthatatlan test- és lélekrend van az emberekben.
A rendterápia alapelvei Sebastian Kneipp szerint
- Rendszeres alvás-ébrenlét ritmusa
- Aktivitás és pihenés váltakozása
- Mozgás a természetben
- Relaxációs eljárások, szemlélődési és légzési gyakorlatok
- Rendszeres étkezés
- Kevés luxus étel
- Kielégítő társadalmi kapcsolatok
- Önálló és kiteljesedett életmód
- A természetes ritmusok betartása (pl. Alvás mesterséges fényforrások nélkül)
dagad
Elvira Bierbach, Naturheilpraxis heute, 2. kiadás, Urban & Fischer Verlag
W. Twellmann, W. Rudowicz, Szokatlan gyógyító módszerek, 2002 - Primus Verlag