Klementinálja táplálkozási érdekeit - HTC Santé

klementinálja

Augusztus 18. Clementine: táplálkozási előnyei

C-vitaminban gazdag. A klementin télen értékes, mivel elegendő C-vitamint biztosít (fáradtság és agresszió). Két klementinnel több mint 40 mg C-vitamint kap, ami az ajánlott napi adag fele. A klementinek ezért jól ellátják a C-vitamint, amely stabil marad a citrusfélék vastag bőrének köszönhetően.

Kevés kalória. Nem szabad becsapni édes és édes ízük miatt, a klementinek kalóriabevitele mérsékelt: 49 kcal/100 g klementin (vagy körülbelül két gyümölcs).

Antioxidánsok. A klementinek különösen béta-karotint tartalmaznak, amely küzd a sejtek öregedése ellen.