Kneipp zuhany és hűtés

kneipp

A zuhany felfrissíti a testet és az elmét. A hűvös vagy langyos zuhany reggel aktiválja a keringést. Az esti meleg zuhany csökkenti a vérnyomást és ellazul. A hideg záporok és a Kneipp-fúziók akár az immunrendszert is talpra állíthatják. Mi lesz azonban akkor, ha megfázott ?

Aktiválja immunrendszerét hideg zuhannyal ?

Láz esetén már késő hideg záporokkal erősíteni az immunrendszert. Ezután le kellene mondanunk a zuhanyozásról. Ha influenzás fertőzés nélkül megfázik, kényelmes hőmérsékleten kell zuhanyoznia.