Kockázati csoportok - Mibe
A csontanyagcsere károsodása
Szembesülni az idők jeleivel
A csontritkulás kialakulásának komoly kockázati tényezője az időskor, mivel az élet második felében a csontvesztés dominál. Még a normális csontvesztés is azt jelentheti, hogy egy 50 éves csonttömege csak az eredeti csonttömeg fele-kétharmada.
Az idősebb emberek néha kevesebbet gyakorolnak a friss levegőn, különösen akkor, ha nem tudnak jól járni. Izmaid akkor már nem használnak annyit. A csontépítő inger ezért csak kicsi. Ezenkívül az étkezési szokások az életkor előrehaladtával változhatnak. A tejet, az ásványvizet, a halat és a nyers, vitaminokban gazdag zöldségeket néha nem tolerálják olyan jól. Ezenkívül az idősebb emberek csak sokkal kevesebb kalciumot és D3-vitamint képesek felszívni az étrendjükből, mint a fiatalabbak.
A menopauza kezdete
A nők az osteoporosis fő kockázati csoportját jelentik. Egyrészt a női szervezetben a csontok lebontása gyorsabban halad, másrészt a menopauza során egyre kevesebb női nemi hormon képződik. De pontosan ezek a hormonok működtek addig erős csontvédelemként. Mivel a védelem már nem áll rendelkezésre, a nők a menopauza kezdetét követő első három-öt évben elveszíthetik csonttömegük több mint hatodát. Az egyik "posztmenopauzás osteoporosisról" beszél. Itt különösen veszélyeztetettek azok a nők, akik szigorú diétát követnek, vagy étkezési rendellenességek sújtják őket, vagy akiknél az emésztőrendszerben felszívódási rendellenességeket diagnosztizáltak, mivel kezdettől fogva kevesebb csonttömeget építettek fel.
A betegségek miatt fokozott a csontritkulás kockázata
Különböző betegségek kedveznek az oszteoporózis kialakulásának. Ez számos krónikus gyulladásos betegséget tartalmaz. A kortizonkészítmények hosszú távú alkalmazása, amely gyakran feltétlenül szükséges az asztmások vagy a reumások számára, csontritkulást okozhat, és rendszeres orvosi ellenőrzést igényel. A gyomor, a belek és a máj betegségei, de krónikus gyulladás is kedveznek az oszteoporózisnak. Örökletes hajlam van a csontritkulásra is.