Kocogás helyett plogging! TRIGEMA magazin

A svéd "Plogging"-A trend 2018-ban körbejárta a világot, és sok embert inspirált ebben az országban is. Annak érdekében, hogy ez a nagyszerű tendencia egy évvel később ne forduljon elő, a TRIGEMA magazin elmagyarázza, hogy mi a plogging, miért csinálod és hogyan tudsz részt venni.

A TRIGEMA magazin egy évvel később érkezik a plogging sztorival? Igen, és nagyon konkrét okból! Szinte alábbhagyott a szemétgyűjtés felhajtása. Ezt szeretnénk ellensúlyozni. Túl sok értelmetlen és többnyire veszélyes kihívás mozog az örökkévalóság érzése érdekében. Nagyszerű fenntartható projekteknek általában nincs helye.

Plogging: mi ez?

A „Plogging” a svéd „plocka” szóból áll, amely szemetet és „kocogást” jelent. A mögötte zajló akció tisztító kezdeményezés! Arra ösztönzi az állampolgárokat, hogy szedjék össze a környező szemetet. Valami jót teszel a tested (és az egészséged) érdekében.

Ki találta ki a ploggingot?

Nem - ezúttal nem a svájciak voltak, hanem a svédek Erik Ahlström. Bosszankodva a szülővárosában található összes szemét és a nem megjelenő szemétlerakó miatt, maga vette fel. Az egészség szempontjából úttörő ország ezt természetesen a kocogással ötvözi.

Miért csapkod?

• • Fél órás fakitermelés során a test átlagosan 288 kalóriát éget el - kocogás közben körülbelül 53 kalóriával kevesebbet.
  • Tökéletes feneket eredményez
  • A lábad szilárd lesz
  • Alkalmasság az általános egészségre

Essünk neki!

Tehát ahelyett, hogy megvárná, amíg a város megtisztítja a szemetet, saját maga cselekedhet, és jobbá teheti a világot. Hogy őszinte legyek, a jó cselekedet nagyon jó az egónak is! Nincsenek jobb érvek! Vagy megteszi?

Valószínűleg ez a legegyszerűbb kérdés: Mert valami jót akar tenni a környezet és az egészség érdekében. Túl sokáig figyeltük, hogy világunk tele van műanyaggal, üveggel és kannákkal - de nem teszünk semmit ez ellen. Sokan felteszik maguknak a kérdést, miért kellene A szemetet gyűjteni kocog. Vedd fel a sebességet, állj meg, hajolj le, vedd fel, kocogj tovább. Egyszerűen - mert ez a folyamat még több kalóriát éget el, és más izomrégiókra is felhívja a figyelmet, nem csak a kocogás során.

Az intervall edzéssel való összehasonlítás itt nagyon elfogadhatónak tűnik. Az intervallum edzése jobb az egészségére, mivel a nagy terhelés rövid idő alatt intenzív megterhelést jelent az izomcsoportoknak. A szemétgyűjtéshez való hajlítás még szilárd feneket is eredményez, ha guggolás formájában végezzük!

Mi kell ehhez?

• Sportcipő
• szemetes zsák
• Kesztyű

Nem több! A teli szemeteszsákokat ezután nyilvános szeméttárolókba helyezik.

Hol és mikor lehet bejelentkezni?

Hogy őszinte legyek, mindig és mindenhol. Az a szép benne, hogy figyelmet kelt. Gyakran a Plogger A járókelők szemeteszsákjaikkal figyelik őket, mások spontán módon segítenek, vagy - ami hosszú távon segít - megváltoztatják viselkedésüket a környezetszennyezéssel szemben.

Az a szép benne, hogy felhívja az emberek figyelmét, amikor szemeteszsákkal halad el mellettük. Pontosan ez készteti gondolkodásra és motiválja a részvételre.

Szinte az összes nagyvárosban vannak futók, akik együtt gyűjtik a szemetet. A külföldi futóeseményekről rendszeresen értesülnek az Ahlström Facebook-csatornáján: https://www.facebook.com/plogga/.

Plogging kiváló sport, amely együtt még szórakoztatóbb! Sokan panaszkodnak arra, hogy a műanyag mindenütt jelen van. Sétálhatunk vagy kocoghatunk egy tó, folyó vagy tenger mentén, és megbizonyosodhatunk arról, hogy a szemét még a vízbe sem kerül!

Tények a pecsételésről

• • Fél órás fakitermelés során a test átlagosan 288 kalóriát éget el - mintegy 53 kalóriával kevesebb kalóriát futás közben.
  • Tökéletes feneket eredményez
  • A lábad szilárd lesz
  • Alkalmasság az általános egészségre

Essünk neki!

Tehát ahelyett, hogy megvárná, amíg a város megtisztítja a szemetet, saját maga cselekedhet, és jobbá teheti a világot. Hogy őszinte legyek, a jó cselekedet nagyon jó az egónak is! Nincsenek jobb érvek! Vagy megteszi?

---