Kocogás Kölnben Szép futási útvonalak Kölnben Kölner Stadt-Anzeigerben
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
PLUS előfizetőként hetente több mint 250 KStA-PLUS cikkhez férhet hozzá
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
korona: Merkel: A részleges zárolás jóval januárig tart
Képzési tervvel: Kölnben ezeken a futó útvonalakon jól edzhet
Gyönyörű futópályák vannak Kölnben - mint itt a Decksteiner Weiher környékén.
kölni
A futás fittséget tart, hatékony módszer a fogyáshoz, és könnyen elvégezhető. Néhányan inkább a blokk körüli napi kört részesítik előnyben. Mások inkább a legközelebbi parkban futnak. Csak azért, mert a kocogás egyszerű és egyszerű, ez az egyik legnépszerűbb szabadidősport.
Nyolc útvonal, nyolc térkép, nyolc leírás: a professzionálisan felszerelt útvonalaktól a szakemberekig a sík útvonalakig a kezdők számára. Akár a Rheinauhafen mentén, akár a Fühlinger See környékén, akár a sok tó környékén - Köln és a környék kiválasztott útvonalai rengeteg természetet és egyedi hátteret kínálnak. Egyes útvonalak váltakozó városi és természeti fázissal bírnak, mások változatos növény- és állatvilágukkal hatnak.
Összefoglaltuk Önnek, hogy melyik útvonal milyen típusú futásra alkalmas, és mely utakat például különösen könnyű a kutyával lefuttatni. Minden útvonalnak megvan a maga sajátossága.
Volksgarten, Köln
Hossz: 1,2 km - Talaj: Erdei ösvény - Világítás: elérhető
Útvonal a Volksgartennél.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
A körút a Volksgartenben tökéletes kocogásra. Nagyvonalú területe miatt kiterjedt futási útvonalak találhatók és különböző módon variálhatók. Így az útvonalat kezdők és szakemberek is használhatják.
Szép napokon a kölni szívében található létesítmény nagyon népszerű hely fiatalok és idősek, de sok kocogó számára is. Élénk légkör, sok természettel. Ha futás közben szeretne egy kis békét és nyugalmat, és nem rajong a barbecue illatokért és a véletlenszerű találkozásokért, kerülje ezt az utat, különösen nyáron. Télen azonban csodálatosan csendes itt.
Rajna, Köln
Hossz: 10,6 km - Talaj: aszfalt - Világítás: elérhető
Útvonal a város déli részén.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
A Köln déli részén, a Rajna mentén haladó út csodálatos tájat kínál, és hajnalban vagy alkonyatkor különösen érdemes megnézni. Mivel a talaj többnyire burkolt, az útvonal különösen alkalmas alkalmi kocogók számára, akik értékelik a nagyvárosi életet.
Az útvonal nem csak a futók számára áll rendelkezésre, így gyalogosokkal és kerékpárosokkal is találkozhat. Vigyázz: az útvonal párhuzamosan halad az úttal, így ha pihenni akarsz, ne menj a csúcsforgalomra. Az útvonalon lehetnek építkezések is.
Áramkör között Severinsbrücke, 50679 Köln, és Rodenkichener híd, 51105 Köln.
Mutasd meg a Severinsbrücke-t a Google Maps-en
Mutasd meg a Rodenkirchener Brücke-t a Google Maps-en
Fühlinger See, Köln
Hossz: 6,5 km - Talaj: Erdei ösvény/aszfalt - Világítás: elérhető
Útvonal a Fühlinger See-n.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
A Fühlinger See körüli pálya optimálisan felszerelt, és gyorsabban dobogtatja a futó szívét. Nem hiába használják ezt az útvonalat az éves „céges futáshoz” évek óta. A kilométerekkel jelölt útvonalak síkak és forgalommentesek.
A természetben és a tó körüli futóút gyönyörű kilátást és idilli légkört kínál a futóknak. Az ösvény széles és jól felszerelt, de éppen ezért nagyon forgalmas.
Höhenfelder See, Köln
Hossz: 6,5 km - Talaj: Erdei ösvény/aszfalt - Világítás: elérhető
Útvonal a Höhenfelder See-n.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Ha van ideje a nap folyamán, és szeretne nyugodtan futni, akkor a Höhenfelder See körüli útvonal ideális. Az útvonal teljesen természetes és változatos panorámával rendelkezik. A tó körüli elhelyezkedés nagy mezők, különböző fafajok és a közepén található nagy tó között változik.
Bár ez az útvonal erdei ösvény, a talaj nagyon sík, ezért alkalmas hosszú időközök futására. A kutyáknak is bőven van itt hely, hogy elfogyjanak.
Decksteiner Weiher, Köln
Hossz: 5,8 km - Talaj: Erdei ösvény - Világítás: alig elérhető
Útvonal a Decksteiner Weiher-en.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Különösen napsütéses napokon a zölden való futás nagyon szórakoztató és motivációt ébreszt. A Decksteiner Weiher körüli útvonal kezdőknek és tapasztalt futóknak egyaránt érdekes, mivel egyedileg változtatható.
A hosszabb, egyenes utak sík terepen tökéletesek az intervall edzéshez. A sportolók jól edzhetik erőnlétüket és sebességüket. A kisméretű utakon és a vízzel párhuzamos útvonal miatt a kocogók remek kilátást élvezhetnek.
Bleibtreusee, Brühl
Hossz: 4 km - Talaj: Erdei ösvény - Világítás: nem érhető el
Útvonal a Bleibtreusee-n.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Azok, akik szeretnek kocogni a kutyájukkal, megtalálják a helyes utat és hátteret a Bleibtreusee környékén. Az ember és a kutya egyaránt szabadon és zavartalanul futhat széles utakon. A köves úton kissé hullámzó hurok jó talajminőségű. Az út egynegyede közvetlenül a tó mentén is vezet. A nyári szezonban figyelheti a wakeboardosok és vízisíelők futását, a többi évszakban pedig a víz nagyszerű kilátását élvezheti.
Lindenthal-csatorna, kölni
Hossz: 6,7 km - Talaj: Erdei ösvény/aszfalt - Világítás: részben
Útvonal a Lindenthal-csatornán.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
A kocogási útvonal a Lindenthal-csatornán nagyon idilli. A viszonylag hosszú útvonal különösen alkalmas tapasztalt futók számára. Ugyanakkor problémamentesen rövidíthető is, hogy az újonnan érkezők is jól gyakorolhassanak. Az utcaterületen nagyon forgalmas, főleg munka után. A szomszédos erdős területen lehetősége van pihenni. A város és az erdő közötti változás izgalmassá és változatosabbá teszi ezt az útvonalat. Központi elhelyezkedése miatt az útvonal a kocogók körében nagyon népszerű.
Esetleg ezek is érdekelhetnek
Képzési terv kezdőknek: Bárki megtanulhat járni ezzel a programmal
Házi edzés: Ezekkel a gyakorlatokkal nagyon gyorsan fitt lesz otthon
Hírek Kölnről: Szabadidős tippek kirándulásokhoz és rendezvényekhez a régióban
Futás a sötétben: 10 megvilágított futóút Kölnben őszre
Saaler malom, Bergisch Gladbach
Hossz: 1,3 km - Talaj: Erdei ösvény/aszfalt - Világítás: elérhető
Útvonal a Saaler Mühle-nél.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Ez az útvonal elengedhetetlen a természet szerelmeseinek. A helyszínen számos madár- és fafajta fedezhető fel. A hét folyamán nagyon csendes a Saaler Mühle környékén. Ezért az útvonal alkalmas az egyensúly helyreállítására egy stresszes nap vagy egy viharos hét után. A talaj főleg finom kavicsból áll. A kocogás ezért fáradságosnak bizonyulhat, különösen a kezdők számára.