Kocogás közben a test olyan anyagot termel, amely magasra visz minket - Schweizer Illustrierte
Kinek van szüksége drogokra, amikor kocoghat?
Fegyelmet - és néha sok erőfeszítést igényel. De miután elérted a sportot, büszke és eufórikusnak érzed magad utána. Tudta, hogy ezt a boldogságérzetet egy THC-szerű anyagnak köszönhetjük?
Kocogáskor testünk olyan anyagot termel, amely boldoggá tesz minket.
Igen, mindannyian tudjuk, mennyire fontos a testmozgás. És olyan rendkívül egészséges! Ha rendszeresen mozogunk, az pozitív hatással van anyagcserénkre és pszichénkre. Az evéshez és az alváshoz hasonlóan az embereknek is szükségük van testmozgásra a megfelelő működéshez. És ez nem véletlen. Ha ugrunk vissza az időben, amikor az emberek még gyűjtögetők és vadászok voltak, a mozgás a mindennapok természetes része volt. Sajnos ma felül kell kerekednünk rajta, mert minden eddiginél kényelmesebb módon élünk - az alkalmazás segítségével gyakorlatilag bármit megrendelhet a lába elé. De érdemes ugratni és kínozni az izmokat!
A kocogás olyan, mint a füvön füstölni
A hosszú futások nagyobb egyensúlyt biztosítanak és stabilizálják a mentális ellenálló képességet. És milyen jó érzés a boldogság érzése a kocogás után? Eddig valószínűleg az endorfinokkal társította. Igen, helyes, hogy futás közben kiöntik őket. De az endorfinok csak a vérben mutathatók ki, és nem jutnak el az agyba, ahol a boldogság felmerül.
De mi okozza még ezt a magasat? A titokzatos anyagot "endokannabidoidnak" hívják. A név nemcsak a kannabiszra emlékeztet, de a hatása hasonló a zöld növényéhez. Hogy működik pontosan? Amikor kocogunk, körülbelül 30 perc múlva aktiválódik az "endokannabidoid rendszer": testünk felszabadítja az anyagot, és eljut az agyig, ahol ugyanazon receptorokhoz kapcsolódik, mint a kannabisz THC-je. Az eredmény: Eláraszt minket egy természetes magasság, amely egészséges és ellensúlyozza a depressziót. Bizony, az érzés nem annyira hangsúlyos, mint az ízületnél - a test csak viszonylag kis mennyiségben termeli az anyagot.
Mire jó ez?
A magyarázathoz egy kicsit vissza kell térnünk az evolúció történetébe: Mert a vadászokat és az összegyűjtőket természetesen nem mámor, hanem egy ügyes éberség állapota foglalkoztatta, amelyben a feszültség ellenére az emberek teljes mértékben jelen lehettek a vadászat során. és összpontosítani. Elég okos. Számunkra ez azt jelenti: Vedd fel a sportruhádat és indulunk!