Kocogás-Nemzetközi joghurt vagy túró
Írás
Ha az ízeket nem lehet megvitatni, akkor a tejtermék kiválasztásakor ismerni kell a táplálkozási hozzájárulást. Kalóriákat, vitaminokat, ásványi anyagokat, a kocogó érdeklődését, a joghurtot és a túrót fésüljük át.
Kalóriák:
Vízben gazdag ez a két tejtermék kalóriakönnyűségben versenyez, a joghurtnak enyhe előnye van: 50 kcal/100 g, szemben a túrós 70-tel. Természetesen összehasonlítjuk az összehasonlítható elemeket, nevezetesen a félzsíros tejből készült sima fehér sajtot (20% zsírtartalmú fehér sajt száraz kivonaton) és az ugyanabból a tejből készült natúr joghurtot. Valójában vannak teljes tejből készült, magas kalóriatartalmú joghurtok (több mint 120 kcal/100 g) és mások, amelyek valamivel kevésbé (40 kcal 0% -hoz).