Koffein fogyókúrákkal és fogyással
Fogyjon le koffeinnel?
nak,-nek panama hatás »2008. augusztus 12. 21:45
Sziasztok srácok!
Már többször olvastam, hogy a koffein elősegíti a zsírégetést. Meg tudná mondani valaki, hogy van-e értelme edzés előtt rendelkeznie ezekkel a dolgokkal? 2 hete van a programomban, és a következőket látom:
1. Megnőtt a motiváció (lehetséges placebo hatás?)
2. A teljesítményhatár észrevehetően felfelé tolódik
3. A koncentráció jelentősen megnő
4. Hányinger (csak 300 mg + mellett)
1. Jó-e koffeint szedni aszpirinnel?
2. Hogyan befolyásolja a koffein az anabolikus anyagcserét?
nak,-nek efango24 »2008. augusztus 13., 07:42
nak,-nek Berserker X »2008. augusztus 13., 08:35
ez nem válasz! még akkor is, ha ezt a kérdést gyakran feltették, akkor is megfogalmazhat egy megfelelő választ anélkül, hogy elrabolná az embereket olyan dolgokkal, amelyeket már ismernek!
@ panama effektus: az első kérdésedre!
A koffein aszpirinnel minden bizonnyal hasznos lenne! Nem ajánlanám személyesen! nagyon erős kiegészítő terhet jelent a testre! és egyértelműen meghatározni. srác vagy, így képes leszel elviselni az edzésfájdalmat is!
én azonban nem tiltakoznék csak a koffein ellen! mindenesetre jó támaszt jelent a test számára!
a második kérdésedre. Kicsit nehezebb egyértelmű választ adni! a koffein kiterjeszti az ereket, így gyorsabb a véráramlás és a szivattyú jobb képessége, amelyet az anabolikus anyagcsere stimulál, számomra ismeretlen!
másrészt nem igazán tudom elképzelni, hogy a koffein serkenti az anabolikus anyagcserét! így a válaszom: egyáltalán nem!
minél többet izzadsz kemény edzésen, annál kevesebbet vérzel a harcban!
központ]
Név: Berserker X
Te is fogadj el egyet! @ Pokémon árvaház [/ center]